準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
雞蛋 :
4個雞胸肉 :
120g麵粉 :
適量鹽 :
適量料酒 :
適量香油 :
適量 澱粉 :
適量 橄欖油 :
適量 輔料
具體步驟
1. 1將雞肉洗淨用料理機打成肉泥,加適量澱粉,鹽,香油,料酒拌勻;
2. 2將雞蛋打散,加入適量澱粉,麵粉攪拌均勻;
3. 3起平底鍋,用油刷表面,倒入蛋液,中小火攤成雞蛋薄皮;
4. 4將雞蛋皮置於案板上,上鋪雞肉泥,捲成卷;
5. 5蒸鍋置於火上,將蛋卷入鍋蒸8分鐘至熟;
6. 6稍涼後切指寬片裝盤即可。