準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘這道鮮濃綠筍花蛤湯它裡面的花蛤含有豐富的營養物質,尤其是它裡面含有的蛋白質和氨基酸的種類都非常的高,而脂肪的含量又非常的低,所以很容易被人體吸收,花蛤的肉質鮮美,營養豐富,作為人們做我們的食物是很不錯的,他和綠竹筍搭配起來味道非常的鮮美,清甜。
主料
綠竹筍 :
600花蛤 :
400 鴨血 :
200 輔料
姜 :
20鹽 :
1勺半雞精 :
半勺 具體步驟
1.1.綠竹筍去殼後切薄片狀;
2.2.將筍片、姜放入砂鍋中小火煮15分鐘;
3.3.花蛤泡至吐沙後洗淨備用;
4.4.將鴨血切塊後放入砂鍋內煮至3分鐘;
5.5.將花蛤放入煮至開口後關火,再調入鹽、雞精便可。
烹飪技巧
無