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滋補的黃豆陳皮骨頭湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.28W
滋補的黃豆陳皮骨頭湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時

骨頭湯是一種很滋補的美食,受傷的人以及身體虛弱的人都可以熬製骨頭湯來滋補身體。而黃豆中富含大量的植物蛋白,還有多種微量元素對人體也大有益處。用黃豆陳皮熬製滋補的黃豆陳皮骨頭湯,清新不膩,可以增強人體的免疫力,滋陰潤肺哦!

主料

骨頭 :500
黃豆 :250
陳皮 :20

輔料

鹽 :5
大蔥白 :10
老薑 :15

具體步驟

準備好食材,黃豆提前一晚用清水浸泡,大蔥切段,薑切片

骨頭冷水下鍋,燒開後洗去血沫

放入砂鍋裡,加入浸泡好的黃豆,大火燒開轉小火慢慢燉

陳皮用清水洗淨浸泡兩個小時,待陳皮泡軟

把大蔥段和薑片放入砂鍋裡

加入陳皮,再一起燉一個小時完成