牛奶雪梨白果湯怎麼做|牛奶雪梨白果湯的做法

“春暖花開，草長鶯飛，在這個萬物復甦的季節，女人們更要愛惜自己，留住自己的如花容顏，那就常來點美容養顏的湯湯水水吧！化妝品是畢竟是外在的，合理調節飲食更關鍵。今天是三八婦女節，願美女們心情好，容顏好，身體好，一切都好~~~~
來碗美白湯吧！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛奶雪梨白果湯的做法步驟

• 1、白果去皮，放入鍋中，煮10分鐘左右。

• 2、取出白果，去掉內皮。

• 3、雪梨去皮，切成小塊備用。

• 4、小鍋內放適量清水，放入白果和梨塊，煮至白果熟透。

• 5、倒入牛奶，燒開。

• 6、加適量白糖和蜂蜜。

• 7、倒入適量水澱粉，燒開即可。

小竅門

1、白果放入鍋中煮幾分鐘，內皮就會自動脫落。
2、白果不宜多吃，大人8到10個為宜，5歲以上孩子吃3個就可以。