主料
輔料
具體步驟
1. 苦瓜洗淨,刮掉瓤和內側一層白色的膜!!越乾淨越不苦!然後切塊
2. 苦瓜用淡鹽水浸泡5分鐘後洗淨,放入開水鍋內焯水後撈起備用
3. 兩個鹹蛋黃碾碎
4. 鍋裡放一勺油,把鹹蛋黃放入炒碎,鬆散均勻,倒入苦瓜,(無需放鹽,可以放適量的糖)拌勻後出鍋
5. (⊙o⊙)…成品拍糊了!!!但是吃起來真的不是很苦了哦!
烹飪技巧
一定要把苦瓜內側的瓤和薄膜全部清除乾淨!