關於補氣暖身-參芪羊肉湯的知識

“冬季進補的食材中，一定少不了羊肉。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈的功效，既能御風寒，又可補身體，是冬季驅寒和進補的佳品，經常食用對改善手...

“中醫研究發現，秋冬季節食用羊肉湯有驅寒滋補功效，而夏日季節食用羊肉湯可以去溼氣、暖胃生津、保護胃腸。但需要注意的是，體質偏熱的人不宜過多食用羊肉以及羊肉湯。中醫認為羊肉湯對於...

“冬季溫補的一道菜，不可缺少的一道菜，老少皆宜，滋補身體，而且冬季多喝點溫補的湯對身體好哦。今天我來道溫補滋養羊肉，寶寶愛喝。”食材明細主料羊肉（600克）山藥（1根）胡蘿蔔（1根）輔料鹽（少許）醬油（...

“下雨天，就應該吃點暖和噠，這樣的一碗熱湯麵，吃完，身暖，心暖。”食材明細主料羊肉（適量）面（適量）蘑菇（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料香葉（適量）八角（適量）花椒（適量）小茴香（適量）山奈（適量）草果...

對於身體較為虛弱急需補氣血的朋友們來說，提到人蔘黃芪當歸這三種藥材想必一定不會感到陌生吧，人蔘黃芪當歸是非常名貴滋補的藥材，那麼人蔘黃芪當歸真的適合補氣血嗎？不妨讓我們帶著這些疑...

“冬至之後多吃羊肉，以補陽氣，陽氣充足，才會祛病延年。反正今年羊肉也多，變著花樣吃羊肉。這個滋補黨蔘羊肉湯，可以大補元氣，補脾益肺、寧神益智、生津止渴。用這個一鍋五膽的電燉鍋中的四個...

有不少女性朋友一到冬天，就會出現手腳冰冷，那麼大家可以吃一些補氣暖身的食物能改善這症狀。同時會有宮寒的女性朋友，也可以吃這些食物。那大家知道補氣暖身的食物有哪些嗎，小編接下來就給...

“進入秋冬時令，人們往往覺得面板容易乾裂、口鼻舌燥，中醫認為燥邪易傷肺、傷人體津液，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。因此，在秋冬季節最適宜修身養性、進食滋補，以緩...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時養身的姜棗參芪補膏可以延緩衰老、增強免疫力，還可以溫中益氣、和胃調氣血，非常適合女性和老人。可以一次多做一些，分成小...

“當歸和黃芪都是我們熟知的中藥材，在寒冬季節，與棒骨搭配煲暖心湯。益氣補腎，增強抵抗力。”食材明細主料豬棒骨（500g）當歸（20g）黃芪（20g）枸杞（5g）紅棗片（10g）輔料姜（3片）蔥（2段）鹽（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）數...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羊肉：500白蘿蔔：300輔料鹽：適量蔥薑蒜：15花椒：適量具體步驟1.備好圖中食材。羊肉，白蘿蔔，枸杞，姜，蔥。2.羊肉切小塊，白蘿蔔...

“冰箱裡的最後一塊羊肉，趕在春天到來之前把它吃掉。羊肉湯鍋早已經膩味，還不如來一款滋補藥膳，以補養氣血。黃芪以補虛為主，常服黃芪可以避免經常性的感冒。生薑辛溫，可溫中散寒的良品。而...

“黃芪味甘、性微溫，歸脾、肺經;入氣分，可升可降;具有補氣昇陽，固表止汗，行水消腫，託毒生肌的功效。中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補...

“我特別的喜歡秋天，生於秋天喜之也，秋天不會讓人外出汗流夾背，也不用穿上好幾斤衣服，人特別的輕鬆，走起路也來輕飄飄的。但秋季容易生病，天氣乾燥，人的脾氣也容易燥，容易小感冒，別看小這感冒沒...

茶飲是傳統以來養生保健的方式，喝茶解渴休閒，在品嚐不同茶淡淡清香的同時，也能攝取茶中的營養功效，長期飲茶的人群一般都有健康的身體。參姜暖身茶是茶中比較滋補的一款茶飲，顧名思義，適合養...

食材明細主料羊肉（適量）輔料花椒（適量）八角（適量）香葉（適量）胡蘿蔔（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖身羊肉湯的做法步驟1、羊腿肉一塊。2、切成小塊狀，開水焯...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料羊肉：300大白菜：150紅棗：6粒粉絲：50輔料黃酒：少許鹽：少許姜：少許味精：少許具體步驟1.所有食材2.羊肉過水洗淨，紅棗和粉絲洗...

說起人蔘和黃芪，大家沒見過也應該是有聽說過，這是兩位名貴的中藥，當然，他們除了可以入藥治病之外，還有一個非常重大的功能，就是作為藥膳的重要組成部分。現代人越來越注重養生，在飲食上也越來...

“天冷吃點進補的很有必要”食材明細主料豬肉（200g）黨蔘（適量）黃芪（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黨蔘黃芪肉糜湯的做法步驟1、把豬肉剁成肉糜2、黨蔘黃芪洗乾淨3、肉糜，...

食材明細主料羊棒骨（1500g）羊龍骨（1000g）輔料胡蘿蔔（500g）黃胡蘿蔔（500g）冬瓜（500g）調料姜（1塊）花椒（5g）茴香（5g）地椒（5塊）香菜（適量）小蔥（適量）鹽（20g）白胡椒粉粒（5g）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊骨湯的...

“據說羊蹄中富含蛋白質、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，羊蹄中的蛋白質主要為膠原蛋白，而在烹調中可轉化成明膠，能增強細胞生理代謝能力，去皺紋、延緩面板衰老等作用。羊蹄還有強筋壯骨...

很多人分不清黃芪和黨蔘，不知道它們有什麼區別，只知道它們都是中藥，吃了對人體的健康都非常有好處。其實，黃芪和黨蔘是有區別的，它們的作用，也不盡相同。那麼，就有人問，黨蔘黃芪補腎嗎？現在，就由...

“總是會受到啟發。忽然間的靈光一現，決定把兩方合二為一，製作成姜棗參芪補膏。若按原法，應當煎汁收膏，但這未免麻煩且費事，而黨蔘當歸都是口感味道還算不錯的藥材，由此萌生了懶人做法——將...

“冬季來臨,風冷乾燥,氣溫下降,人們的抵抗力下降,養生保健、增強體抗力尤為重要,俗話說“三九補一冬,來年無病痛”,足見冬季養生滋補是多麼重要。今天我來為大家介紹一款美味羊肉滋補...

食材明細主料羊肉（500克）胡蘿蔔（2個）天麻（1段）紅棗（7個）當歸（1塊）枸杞（20克）輔料冰糖（2個）八角（1個）生薑（1塊）鹽（2湯匙）幹辣椒（3個）白米酒（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）藥材羊肉暖身燙的做法步驟1、羊...