關於白玉蘿蔔怎麼做好吃的知識

“白蘿蔔的功效與作用蘿蔔，味辛、甘，性平；歸脾、胃經。具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。增強免疫力抑制癌細胞的...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米粒：適量白蘿蔔切條：適量蠶豆：適量輔料具體步驟1.放涼水。放入玉米粒和蠶豆。大火煮開2.隨後放入白蘿蔔。加點雞...

食材明細主料白玉菇（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）雞精（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒白玉菇的做法步驟1、胡蘿蔔切成片，青椒...

食材明細主料羊腿肉（適量）白蘿蔔（1個）玉米（2個）輔料香菜（適量）薑片（適量）南姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔玉米羊肉湯的做法步驟1、生薑和南姜洗淨拍扁。2、羊...

“一道下班快炒菜，清淡而回味無窮。。。”食材明細主料白蘿蔔（半隻）輔料乾貝（一小把）香腸（幾片）配料植物油（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）香蔥（適量）醋（適量）料酒（適量）生抽（適量）糊椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分...

“家裡各種食材都剩了一點點隨便搭配吃起來都很清爽😄。”食材明細主料白玉菇（適量）胡蘿蔔（一根）香芹（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白玉...

“白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“...

“在中國民間，蘿蔔素有“小人蔘”的美譽，不但營養豐富，還有較高的食療價值，味道清甜，脆嫩，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，可以促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和...

“最普通的材料白蘿蔔，做一款老人孩子都喜歡的小食，美名其曰“白玉卷”，美食真的沒有辜負這美名呢！”食材明細主料白蘿蔔（1根）肉（50克）海米（10粒）輔料蔥（適量）姜（適量）枸杞子（數顆）配料食用油（適量）鹽（適...

食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料洋蔥（適量）紅杭椒（適量）白糖（適量）鹽（適量）香醋（適量）白杭椒（適量）酸辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉蘿蔔拼盤的做法步驟1、白蘿蔔半個，洗淨，隨自己習慣去或不去皮2...

“蒸饅頭時加入少量玉米麵，不僅可以增加營養，還能增加喧軟美味的口感。家裡正好有我姐送的玉米麵，今天蒸包子放上1勺，出鍋時不僅散發著玉米的香味，吃起來更是柔軟好吃！”食材明細主料麵粉（2斤...

“清涼可口，可以增強機體免疫功能，幫助消化，促進營養的吸收，防癌抗癌。”食材明細主料蘿蔔絲（300g）輔料香菜（適量）大蔥絲（少量）蒜泥（1匙）味精（1匙）味極鮮（少量）島香米醋（少量）鹽（少量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘...

“上次在飯店吃飯，點了一個蘿蔔筒骨煲，他們的做法應該是燜煮的菜式；我在家就來一個湯水形式的【蘿蔔煲筒骨湯】。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔...

“白玉菇屬口蘑科，是一種珍稀的食用菌，其必需氨基酸比例合適，含有人體必需的微量元素及維生素，每100g白玉菇含蛋白質3.5g、脂肪0.4g、碳水化合物3.8g、鐵1.1mg、鈣6mg、鉀350mg。白玉菇含...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.白蘿蔔洗淨縱向剖開切薄片。紅椒切片，蔥切片。蒜瓣拍扁。枸杞洗淨提前浸泡半小時。2.鍋中入油油熱放...

“減肥湯。”食材明細主料白蘿蔔（2個）玉米（2個）輔料花生米（20顆）調料鹽（1匙）雞精（1勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔玉米湯的做法步驟1、將白蘿蔔洗淨去皮，切成塊，將玉米洗淨，切成塊，備用...

食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）白蘿蔔（適量）輔料枸杞（適量）薑片（適量）蔥段（適量）中筋麵粉（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟1、砂鍋先燒水，因為水開得...

“牛腩搭配白蘿蔔燉，是經典傳統的做法，加上玉米，使其甜中帶有玉米的清香，喝上一口湯，咬上一塊肉，唉，不想說話只想吃了。”食材明細主料牛腩（400克）白蘿蔔（1條）玉米（3條）輔料姜（1小塊）鹽（少許）雞精（少許）胡...

食材明細主料白蘿蔔（一個）雞胸肉（一塊）輔料蔥（適量）姜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔白玉丸的做法步驟1、把雞胸肉用料理機攪打成泥。2、用蔥、姜沫，一個蛋清，適量鹽和胡椒粉、香油...

“【仙草味道私房菜】之【深秋的味道】👩‍🍳仙草烹飪🍳cooking👩‍🍳：白玉蘿蔔紫菜湯🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲深秋寒冬的日子來一碗暖暖的蘿蔔湯配上鹹鹹的有點淡淡腥味的紫菜佐湯暖在...

“今日立冬，蘿蔔君終於熬到“人蔘“的地位了。沒有青色的風衣，也沒有紫色的外套，光禿禿只剩下米白的身體，極盡滋補之能事。”食材明細主料長白蘿蔔（1根）輔料豬肉糜（2兩）茭白（半根）紅椒（少許）姜茸（1...

“白玉菇營養豐富，味道非常的鮮美。潔白如玉的白玉菇搭配色澤鮮豔的胡蘿蔔和尖椒，這3種食材都含有豐富的膳食纖維，清腸又助消化，好吃還不長肉，很適合春天吃。”食材明細主料白玉菇（200克）尖椒...

食材明細主料白玉菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料辣椒（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒胡蘿蔔的做法步驟1、白玉菇洗淨掰兩瓣。2、胡蘿蔔切絲辣椒切條。3、起鍋熱油下姜...

“豬尾現在市場上很少見，那天去大肉鋪，看到有豬尾，雖然豬尾帶著尾骨，也有些小貴，但還是禁不住誘惑買回家煮湯。豬尾如此珍貴，與豬尾搭配煮湯的食材也要利好又滋補才好。鑑於現在是冬季，我選用...

“【仙草味道私房菜】之【苗先生的味道】👩‍🍳仙草烹飪🍳cooking👩‍🍳：白玉蘿蔔丸子湯🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲深秋寒冬的日子來一碗暖暖的蘿蔔湯暖在口中暖在心中暖在腸胃暖在心裡🍲...