關於黑婆的知識

“黑婆魚，我們都叫它黑老婆，生活在淺海的石縫中，生性凶猛，專吃海蔘幼苗。它骨骼堅硬，肉質非常鮮美，燉出的湯更是雪白鮮美”食材明細主料黑婆魚（適量）熟鵪鶉蛋（適量）輔料韭菜（適量）配料芝麻油（適量）料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道美食出現在南方，南方的黑芝麻，古老的農家美食。清明時節，小時候經常同媽媽去採摘！好的黑芝麻老婆餅糯軟無硬塊。口感...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這一條家常醬燜黑老婆魚還是挺讓我喜歡的了。因為本來魚就是一種特別好吃的食材了。因為魚肉一般來說，它的肉質十分的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞翅：200輔料油：適量黑椒：適量鹽：適量味極鮮：適量具體步驟1.雞翅洗乾淨，用叉子戳幾下方便入味2.用黑椒、油、鹽和味極...

食材明細主料婆婆丁（適量）輔料雞蛋（3個）調料黑胡椒醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）婆婆丁炒雞蛋的做法步驟1、婆婆丁多洗幾遍，熱水炒一下，炒軟後過下涼水，然後切碎放入雞蛋。2、把...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑芝麻老婆餅是一道相對有名的小點心，出差旅遊必備品，吃起來非常的香，很酥脆，想起來忍不住的吞口水，老人小孩子都是非常的...

食材明細主料雞（一隻）輔料姜（適量）雞精（適量）麻油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）蔥（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鼠婆婆鹽擦雞的做法步驟1、新鮮雞一隻，洗淨待用2、將洗淨的雞放煮鍋里加清水沒過...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘大家都知道魚肉的營養非常豐富而且是高蛋白低脂肪的肉類，一般的魚肉刺多食用並不方便，在我家裡我最常做的就是醬燜黑老...

“夏天是吃各種野菜的好季節。”食材明細主料婆婆丁（適量）雞蛋（適量）輔料油（少許）調料黑胡椒（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）婆婆丁煎蛋的做法步驟1、婆婆丁洗淨。2、放熱水中焯...

食材明細主料婆婆丁（適量）輔料木耳（適量）花生米（適量）洋蔥（適量）小米辣（一個）大蒜（兩瓣）調料鹽（適量）生抽（適量）糖（少量）醋（少量）香油（少量）味精（適量）蠔油（少量）苦味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌婆婆丁的做...

“婆婆丁，一種山野菜，北方春夏秋隨處可見，秋天可以多采摘一些，洗後冷凍，留著冬天解饞，清熱去火，尤善清肝熱，對眼睛有好處，常看手機的人別錯過。”食材明細主料麵粉（200g）雞蛋（3個）婆婆丁（1把）輔料油（適...

“春季容易上火，飲食要清淡，蒲公英是很好的野生美味。”食材明細主料蒲公英（適量）輔料豬肉餡（適量）配料葵花油（適量）蔥姜（適量）橄欖油（適量）生抽（適量）雞精（適量）苦味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）婆婆...

“每到了冬至時外婆就會選上很多雪裡紅菜洗淨涼幹，用鹽醃製，放在冰箱冷凍著，想吃的時候就拿出來一些做菜吃，這個菜相當下飯啊，全家最愛之一。在南京這邊後，我也學著做了一些醃雪菜。菜場有賣...

“原料：黑長鱗婆子鯧魚半個，鹽適量，蒸魚豉油適量，料酒適量，薑片35G，蔥段適量色拉油30G蔥花適量做法：1把黑長鱗鯧魚切半去鱗去內臟。在魚身兩面各劃上2刀，清洗乾淨備用2用適量的鹽把魚身抹一遍，...

“婆婆丁，學名：蒲公英。蒲公英能治病療疾，古籍早有記載。如李時珍的《本草綱目》曰：“女人乳癰腫，水煮汗飲及封之，立消。解食毒、散滯氣、化熱毒、消惡腫、結核、療腫……烏鬚髮、壯筋骨。白...

“這菜北方人都叫它婆婆丁，學名蒲公英，當然還有很多小名，不過北方人就叫它婆婆丁。現在北方的大地上到處可見，不花一分錢隨便採，昨天出門小轉，居然採回來一塑料兜，一家人蘸醬菜吃的老嗨了，微苦...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑豆豆腐：適量培根：適量輔料蔥：適量姜：適量白沙糖：適量蒜：適量豆瓣醬：適量花椒粉：適量澱粉：適量料酒：適量味精：適量辣椒粉：適量具...

“老婆餅--我們家非常受歡迎的一種點心。去年的5月份，剛剛開始玩烘焙沒多久，跟著方子做了一次，把我老公給好吃的不得了，至今都念念不忘。的確，皮是酥脆的，餡是香糯的，你說能不好吃嗎？！  好久...

“原料：梅乾菜100G黑長鱗鯧魚半個料酒適量，姜蒜末適量紅辣椒5個生抽適量，紅糖適量色拉油60G鹽適量（或不加）做法：1先把梅乾菜提前清洗浸泡一個小時備用2把黑長鱗鯧魚去鱗去掉魚鰭等，清洗乾淨後...

“婆婆丁，學名蒲公英，藥食同源之佳品。很多人吃婆婆丁時可能都把根扔掉了，殊不知婆婆丁根清熱解毒去火的功效更好。我的很多同事秋天時都特意挖婆婆丁根，晒乾後留作日後熬水喝。這現成的婆...

一說到蝦婆婆，可能很多人都不知道這是什麼吧。其實呀，蝦婆婆就是我們平時吃的皮皮蝦哦。皮皮蝦的另外一個名字就是蝦婆婆。蝦婆婆是比較常見的一種海鮮，它的營養價值是非常高的，而且肉質也...

“我的輕斷食晚餐，一盤春天不能錯過的時令野菜，不花一分錢，簡單一蒸就上桌，清香可口，好吃不上火，低卡營養不胖人，是菜也是飯，一週至少吃2次，不捱餓還能瘦，抓住春天的尾巴，不想長肉肉的小夥伴趕緊...

食材明細主料婆婆丁（適量）輔料辣椒油（適量）調料花椒麻椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌婆婆丁的做法步驟1、婆婆丁摘一下，把壞葉挑出去。2、婆婆丁好好洗一下，放點小蘇打，澱粉能洗...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛裡脊：200輔料蠔油：適量黑胡椒：適量蘆筍：適量西蘭花：適量糖：適量胡蘿蔔：適量蝦仁：適量橄欖油：適量羅列：適量紅酒：適量具體...

“這是婆婆丁，一種苦苦的野菜，春天上一些年紀的人都喜歡採來做成麵食食用，它在路邊隨處都可以找到，可不是什麼稀罕的東西，但它的功效還真不容小視。現在秋天了，本以為應該老了，不好吃了，沒想到...