關於炒蘑菇的的知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料馬鈴薯：1顆(大約190g)輔料雞蛋：1/4個具體步驟馬鈴薯連皮洗淨後切一半(這樣比較快熟)，放置鍋裡滾水煮熟。煮熟後稍放...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮小顆蘑菇：400輔料紅蔥頭：一顆具體步驟總材料就這樣而已,先做蒜頭醬:材料是酸奶,酸奶油,蒜泥用攪拌器打勻,讓蒜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅彩椒：半個橙彩椒：半個黃彩椒：半個白玉菇：半包蟹味菇：半包生菜：1/4個洋蔥：1/4個草莓：六顆輔料千島醬：適量具體步驟1.白玉...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘑菇：半盒輔料綠花椰菜：半朵具體步驟綠花椰菜水滾後放下川燙約1分鐘..將綠花椰菜夾起擺盤..食材備妥如右圖..將較...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高麗菜：1個輔料胡蘿蔔：半條具體步驟高麗菜葉切片，可依個人喜好決定切法。胡蘿蔔、蘑菇切片，備用。燒熱油鑊，下蒜粒炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料口蘑：適量蘆筍：適量輔料黑胡椒：適量鹽：適量黃油：適量蒜：適量具體步驟1.口蘑切片，蘆筍斜刀切段，蒜切末。2.橄欖油小火炒蒜...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料平菇：400輔料豬肉：50蔥：一小段油：適量鹽：少許擔擔麵辣醬：一大勺具體步驟1.蘑菇洗淨撒成條，豬肉切片，蔥切花2.熱鍋熱油下豬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒蘑菇的做法極其簡單，整道菜裡清香的味道是人們對美食的舌尖上的追求，然而這道菜完美的滿足了人們的口感，蘑菇裡含有較...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料蘑菇：若干雪菜：若干輔料油：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.蘑菇洗乾淨，掰成一小片。然後水裡浸泡十五分鐘，很多蔬菜都應...

“蘑菇味道鮮美，口感細膩軟滑，十分適口，既可炒食，又可焯水涼拌，可以和很多食物一起混合烹飪，能給這些食物增加“鮮美之味”，口感風味更佳。另一方面，由於蘑菇熱量極低，所以在食量和吃法上都比較...

食材明細主料蘑菇（適量）青椒（適量）洋蔥（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）十三香（適量）醬油（適量）雞精（適量）澱粉（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蘑菇的做法步驟1、洋蔥青椒洗淨改刀備用2、蔥蒜切粒...

“吉林四面環山，每年九月份，來一場雨，蘑菇就出來了。週末和家人一起上山採蘑菇是個不錯的選擇。採回來的蘑菇做個菜吧。非常簡單，爆炒10分鐘美味就出鍋了。帶著大自然的味道”食材明細主料...

“過了中秋，家裡素菜吃得比較多，其實平常也是差不多，基本是一葷兩素。蘑菇在我家吃得比較多，小孩子愛吃嘛，沒辦法，呵呵！”食材明細主料口蘑（１盒（４５４克））西芹（３根）輔料胡蘿蔔（１根）小黃瓜（３根）蒜（２瓣）姜（１－２片）油（１．５大匙）配料...

食材明細主料平菇（約300克）五花肉（約100克）尖椒（1根）胡蘿蔔（1小段）輔料郫縣豆瓣醬（1勺）生抽（適量）鹽（適量）蔥（適量）糖（少許）蠔油（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒蘑菇的做法步驟1、平菇撕...

食材明細主料鮮黃蘑（適量）小蔥（適量）輔料韓式辣醬（適量）牛肉粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式炒蘑菇的做法步驟1、黃蘑小心分開，面朝下泡在淡鹽水裡。2、燒開水，蘑菇焯燙一下，變軟即...

食材明細主料蘑菇（適量）豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（1個）米飯（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒飯的做法步驟1、蘑菇、豬肉切片，胡蘿蔔切丁。2、蘑菇撒少...

食材明細主料平菇（450g）辣妹子（3個）蔥花（適量）乾紅辣椒（一把）蒜末（適量）輔料鹽（1匙）生抽（1匙）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蘑菇的做法步驟1、平菇焯水後撈出，放涼水中浸泡一下，手撕成...

“蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便祕、腸癌、動脈硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然...

“蘑菇含有豐富的人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分。研究發現，蘑菇的營養價值僅次於牛奶，而且蘑菇的熱量很低。這麼好的食材，當然我們要多吃點啦。可惜我覺得蘑菇好像沒什...

“不要在意圖片，我不是一個攝像達人，主要還是沒裝置，拍的不好後期有空買到裝置重新再拍。”食材明細主料蘑菇（半或一超市袋子）輔料肉（2-4塊）姜（適量）蔥（適量）蒜（適量）調料鹽（一點勺）醬油（半／1勺）原味（口味...

“簡單的素菜，也很美味哦。”食材明細主料蘑菇（適量）蔥（少許）蒜（少許）輔料水澱粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蘑菇的做法步驟1、熱鍋溫油，放入蔥蒜，小火炒香。2、放入提前洗淨瀝乾...

食材明細主料蘑菇（300g）肉絲（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）薑絲（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒蘑菇的做法步驟1、蘑菇洗好2、肉絲、薑絲、蒜切好3、姜、蒜炒香4、放進肉絲5、放...

食材明細主料蘑菇（約100克）韭菜莖杆（50克）花生油（3克）食鹽（0.5克）雞精（小許）輔料紅椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蘑菇的做法步驟1、蘑菇洗淨撕成條。2、韭菜洗淨，取莖杆部分。3、...

“取之於家中現有食材，幾種蔬菜同炒，食材豐富，顏色也美美噠”食材明細主料蘑菇（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）芥菜梗（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...

“牛肉的蛋白質氨基酸，比雞鴨肉更接近人體的需要，不但滋補營養，而且能夠促進血液的新陳代謝，減緩衰老。”食材明細主料牛裡脊（300克）香菇（150克）輔料蔥（2棵）辣椒（2個）姜（3片）大蒜（2粒）配料料酒（適量）生抽...