關於黃瓜木耳燒雞塊的知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃瓜木耳燒雞塊是用黃瓜、木耳以及雞塊等幾種主要的原材料加工製作而成的，雞塊肉質細膩，有不錯的口感，並且含有的脂肪量...

““涼拌菜”簡單美味，清脆爽口，清淡解膩，健康營養快手菜。”食材明細主料雞蛋（兩個）黃瓜（一根）木耳（適量）調料鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）白糖（少許）香油（幾滴）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌黃...

“爽口的素菜！”食材明細主料木耳（50克）黃瓜（300克）輔料雞蛋（一隻）配料鹽（一小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、備好青紅椒，姜蒜。2、雞蛋攪拌好。3、將油燒熱，倒...

“今天來盤爽口黃瓜微辣”食材明細主料黃瓜（一根）木耳（適量）輔料醬油（適量）老乾媽（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃瓜的做法步驟1、準備好食材2、把所有材...

“減肥，補血養顏，飽腹感強”食材明細主料木耳（適量）娃娃菜（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料枸杞（適量）棗（適量）蝦米皮（適量）花椒（適量）大料（適量）姜（適量）醬油（適量）醋（適量）湯料（適量）十三香（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工...

食材明細主料黃瓜（一根）土雞蛋（三個）幹木耳（半把）輔料紅辣椒（七粒）蒜瓣（三顆）生薑（少許）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）黃瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、把黃瓜切成三釐米長斜段。2...

食材明細主料腐竹（(幹）50g）木耳（(幹）5g）黃瓜（100g）生抽（1匙）水（1勺）輔料蔥（1段）蒜（1瓣）植物油（1勺）鹽（1匙）水澱粉（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜木耳燒腐竹的做法步驟1、腐竹用水泡發(用時4小時...

“非常清淡又有營養且好吃的一款家常菜。也特別謝謝美天的木耳試用。信任之美八朵木耳，產自小興安嶺的天然氧吧，無汙染原生態。美顏養血，清腸排毒，營養價值非常符合現在人們日益追求健康的...

“黃瓜味甘、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經；具有除熱，利水，解毒，清熱利尿的功效。雞肉鮮嫩，搭配上黃瓜，黃瓜因吸收了雞肉的鮮味，可以解葷菜因油多可能造成的膩味。”食材明細主料雞（半隻）洋蔥...

食材明細主料黑木耳（適量）黃瓜（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳黃瓜燒豆腐的做法步驟1、黑木耳泡發清洗。2、黃瓜、豆腐切片。3、...

食材明細主料雞蛋（3個）木耳（25克）黃瓜（1根）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋木耳炒黃瓜的做法步驟1、將木耳泡發好，清洗乾淨，撕成小片，黃瓜清洗乾淨...

“家常小炒，色澤豔麗，營養低脂又美味～”食材明細主料黃瓜（一根）雞蛋（三個）木耳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋木耳炒黃瓜的做法步驟1、...

“這道菜黃瓜木耳拌雞絲做法也很簡單，選用的雞胸肉下鍋煮，放入點料酒和薑片幫助去腥，如果想快速成熟，可下水煮前最好再沿著紋路用手撕成大塊，就能縮短煮制時間。煮好的雞胸肉手撕成細長條，再...

食材明細主料雞塊（505克）黑木耳（5克）黃花菜（30克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（2勺）醬油（3勺）蠔油（1勺）清水（5勺）鹽（1小勺）五香粉（適量）冰糖（適量）五香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳黃花菜燜雞塊的做法...

“這是我在新年度裡第一道菜品。非常的素雅、好吃，健康。”食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（3枚）泡發木耳（20克）輔料食用油（3勺）食用鹽（半勺）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜炒木耳雞蛋...

“營養全面，簡單好學的一道菜”食材明細主料雞蛋（3枚）木耳（50克）黃瓜（3條）輔料鹽（少許）一品鮮醬油（適量）味精（少許）香油（適量）玉米油（適量）香蔥（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）雞蛋木耳黃瓜片的做...

“很清新的一個快手小炒。由於放了黃瓜，吃起來很清新”食材明細主料木耳（適量）雞蛋（3殼）黃瓜（半根）輔料蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（半勺）澱粉（半勺）香油（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋黃...

“最近在減肥，不能亂吃東西，只能吃些低熱量的菜了，但成效還不錯，半個月的時間，體重已級從108斤減到了99斤，離我的第一部目標95斤還有4斤，繼續堅持，管住嘴，多鍛練！這是一道做法極其簡單，但是營養價...

食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（2個）木耳（適量）黃花菜（少許）調料生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（5g）白胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜雞蛋炒木耳的做法步驟1、木耳黃花菜泡發黃瓜洗淨雞蛋準備...

“食堂的大師傅喜歡把豆腐木耳油菜燒在一起，吃著挺好吃，回來我也做一個，沒有油菜，換了黃瓜，覺得比食堂的好吃多了😄”食材明細主料豆腐（一塊）木耳（適量）黃瓜（一根）蔥（適量）姜（一片）蒜（一瓣）輔料郫縣豆瓣...

“不放油的黃瓜雞蛋湯，清淡可口。”食材明細主料黃瓜（半根）雞蛋（1個）木耳（幾朵）蔥（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳雞蛋湯的做法步驟1、黃瓜切絲。2、蔥切碎。3、木耳...

“我喜歡黑木耳，小時候家裡常備有，有客人來也會上桌，有時還會在山上摘到一些野生呢，營養豐富，和肉、雞、魚搭配都美味可口。”食材明細主料雞（半隻）黑木耳（適量）輔料青蒜根（適量）香蔥（適量）姜（適量）配...

“這道菜採用了無油做法，鍋中不放油，直接倒入雞塊翻炒燒製而成，使菜品儘量低油，儘量用料簡單。這道菜醬香濃郁，木耳軟糯，原香的雞味和姜味讓人回味，是一道營養味道俱佳的菜品。這道菜也是挖掘...

“瘦身食譜之一。”食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（半根）輔料木耳（幾朵）調料臘八蒜及醋（適量）食鹽（小許）生抽（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳拌雞蛋的做法步驟1、木耳泡發好。2、摘洗...

“黃瓜性寒，炒炒吃肉肉的也很不錯，而且吃多了也沒有負罪感，餐桌上的常客啊。”食材明細主料黃瓜（一斤）木耳（一兩）雞蛋（兩個）輔料青紅椒（適量）配料蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木...