關於沙茶肉末茄條怎麼做好吃的知識

“茄子的營養很豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。茄子還...

“茄子對人體的好處，專家都說過了，哈哈，咱就是說說，茄子怎麼做才好吃吧……肉末茄子，必須贊。”食材明細主料紫茄子（3根）肉末（200克）滷肉湯（300克）輔料醬青（一湯匙）油（3湯匙）鹽（少許）醬香（口味）燉（工藝）半小...

“軟爛鹹香，食材簡單，下飯好菜！”食材明細主料綠茄子（一根）輔料綠尖椒（半根）玉米粒（（熟）一小把）姜（一塊）大蒜（三瓣）幹辣椒（二個）調料精鹽（2g）料酒（5g）一品鮮（5g）白糖（2g）雞精（1g）玉米澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：300肉末：100輔料油：適量雞精：適量蔥：適量鹽：適量線椒：適量生抽：適量具體步驟1.茄子洗淨2.切成茄條，線椒和蔥切碎3.肉...

“從老家帶來的四季節，比較多，做個好吃的肉末四季豆，用的沙茶醬炒出來的”食材明細主料豬肉末（300g）豆角（200g）輔料鹽（4g）沙茶醬（1勺子）料酒（4g）生抽（5g）澱粉（2g）魚香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）沙茶...

“【潮汕沙茶肉末】；這是一道適合一歲以上寶寶的肉食。這個階段的寶寶牙齒未長齊還是不能很好的吃肉食或者菜類。把豬肉跺成肉末來做菜寶寶就可以吃了。（也可以選擇其他的肉類哦）寶寶吃的...

食材明細主料茄子（適量）肉末（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）醬油（適量）蔥（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末燜茄條的做法步驟1、肉沫用醬油和蔥花醃製5分鐘。2、茄子切長條，放...

食材明細主料茄子（適量）紅椒（適量）蒜末（適量）輔料油（適量）老抽（適量）糖（適量）白糖（一點）鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末茄條的做法步驟1、茄子去皮切成長條。2、鍋中...

“簡單又美味的菜”食材明細主料茄子（兩條（中等大小））豬肉末（100g）輔料花椒（幾顆）生薑（一小塊兒）小紅辣椒（3個）蒜瓣（兩顆）鹽（一小勺）澱粉（一勺）青線椒（2個）食用油（適量）生抽（2勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：兩個肉末：200輔料鹽：適量蔥：適量姜：少許味精：一點蒜末：四個具體步驟1.吧茄子用鹽水浸泡30分鐘。把茄子水分去掉。...

“吃膩了湯麵今天來個特別的麵條餅吧。邊緣吃起來脆脆的很香，裡面夾心是番茄醬酸酸甜甜非常好吃。煎麵條餅一定要一個不粘鍋，這樣可以不需要很多油就可以煎好，特別健康，用的果蔬麵條營養更...

“下班回來順便去了趟超市，買了點肉餡，看見豆乾不錯，隨手拿了幾塊。然後回家做晚餐，本來就地取材，看冰箱裡有兩個茄子，想做肉末炒茄子的，結果一切開才發現，有個茄子已經壞掉了，裡面全黑了，一個茄...

食材明細主料青茄子（2根）金針菇（50克）豬肉（80克）輔料鹽（6克）沙茶醬（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）沙茶肉末茄子的做法步驟1、茄子切好2、加入鹽3、醃十分鐘，擠掉水份4、鍋里加入油5、加入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：200肉末：100蔥：10蒜：10料酒：5ml鹽：3醬油：5ml油：少取耗油：5ml輔料具體步驟1.把茄子改刀成條，蒜切成末，肉末是買的肉餡料。2....

食材明細主料茄子（適量）肉末（適量）澱粉（適量）青椒（適量）大蒜頭（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒肉末茄子條的做法步驟1、準備好食材。2、茄子...

“茄子具有清熱，降脂，保護心血管，抗衰老，等功效，和肉末粉絲搭配非常爽滑美味哦！”食材明細主料茄子（1個）肉末（30g）粉絲（1把）輔料植物油（10g）鹽（5g）蒸魚豉油（1勺）生抽（1勺）老抽（少許）紅辣椒（3個）蔥（1顆）微辣（口味）蒸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：300豬肉末：150輔料油：適量豆瓣醬：適量醬油：適量姜：適量小蔥：1根大蒜：2瓣具體步驟1.準備食材。2.將茄子洗乾淨切條，小...

“茄子含有維生素E，有抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。夏天食慾下降，只好弄點下飯的開胃菜了，蒜香肉末茄子最適合不過了！”食材明細主料茄...

“買了一大盒牛肉條，正愁如何折騰，去誑誑時看到了ChefJohn的菜譜，但他的菜譜量比較大，筆者就將他材料和調料的同量減半來處理了，菜譜裡要求用新鮮香茅，可筆者找不到，就用了瓶裝的香茅粉，既然菜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：2個豬絞肉：200g蔥花：10g輔料幹醬：適量醬油：適量白糖：適量植物油：適量具體步驟1.茄子洗淨，切成拇指粗的長條2.鍋燒熱，加入...

“不用過油，省時間又健康美味，超下飯！”食材明細主料茄子（4根）肉末（適量）輔料豆瓣醬（2匙）鮮辣椒醬（2匙）糖（2勺）醋（2勺）鹽（少量）蠔油（2勺）蔥花（適量）蒜末（適量）澱粉（1勺）植物油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...

食材明細主料茄子（2個）韭菜（適量）肉（適量）輔料大蒜（3顆）配料沙茶（適量）蠔油（適量）地瓜粉（適量）糖（適量）醬油（適量）其他（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）沙茶脆茄條的做法步驟1、將茄子切長條。2、放入水中加...

食材明細主料茄子（兩條）肉末（二兩）輔料姜（適量）蒜（適量）香蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末茄子的做法步驟1、蔥薑蒜切末備用。2、茄子切條，用鹽水浸泡十分鐘左右。3、茄條撈出擠幹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉沫：茄子：輔料黃豆醬：糖：彩椒：具體步驟1.1茄子洗淨，去兩頭，再切條。微波爐里加熱五分鐘。青紅椒切小碎丁，用熱油澆一下，...

食材明細主料茄子（2個）輔料肉末（100g）蔥（一段）姜（一塊）蒜（6瓣）豆瓣醬（適量）蠔油（適量）糖（1勺）香菜（1棵）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末醬香茄條的做法步驟1、茄子切條、蒜蔥切末、姜切絲，香菜切末...