關於營養美味的蝦仁肉餅蒸蛋的知識

“蝦仁肉餅蒸蛋是最常見的家常菜之一，看似簡簡單單的一道菜，卻融入多種營養。嫩滑的蛋羹帶著蝦仁和肉的香味，化在口裡十分美味。這道菜是用蒸制的烹飪方法來製作的。用的是樂扣樂扣格拉斯...

食材明細主料豬肉餡（500g）芹菜（500g）香菇（250g）輔料胡蘿蔔（1個）玉米粒（100g）大圓蔥（一個）調料十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蝦皮（2匙）香油（半匙）鮮味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難...

“雞蛋和牛奶的完美結合，再加上蝦仁就是錦上添花，營養健康，值得擁有！”食材明細主料雞蛋（兩個）牛奶（100ml）輔料鹽（適量）亞麻籽油（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶蝦仁蒸蛋的做法步驟1、...

“用雞蛋和蝦仁搭配，營養美味，清淡有營養，老人小孩吃都很棒呢。這道菜菜看起來挺簡單，但也有一些小技巧需要掌握的。不需要放雞精，總的來說都是食物的原味。節日期間大魚大肉吃多了，來點清淡...

“女兒今天去參加同學的生日聚會，一大早興奮的小丫頭帶著手機拿著禮物高高興興的走了，她高興因為一整天不用聽媽媽的嘮叨作業、彈琴、英語統統都走開，我高興是因為終於也有了一天完全屬於...

“又是一個陽光明媚的天，捧著美好的心情繼續給寶寶打造營養餐，不求菜品華麗，只求營養美味，符合寶寶生長需要，符合寶寶口感需求，結合我自身所學營養知識，做出適合自家的營養美味菜餚......蝦的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料日本豆腐：140蝦仁：10個豌豆：10個輔料鹽：少許味極鮮醬油：少許澱粉：少許具體步驟1.將一袋日本豆腐從中間虛線處切開，然後取出...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦是眾所周知的一種為人體補充營養的健康食物，而蝦仁是將鮮蝦處理後的食材。它富含多種人體必需的礦物元素和維生素，有...

“過大年了，來盤蝦仁蒸蛋，代表日子越過越幸福，美滿吉祥，蒸蒸日上！”食材明細主料日本豆腐（3個）大蝦（8只）雞蛋（2只）輔料小蔥（適量）胡蘿蔔（適量）調料精鹽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）蒸（...

“這是一道色香味俱佳的快手菜！美味的蝦仁`雞蛋和苦瓜搭配在一起，不僅讓菜品的顏色絢麗多彩，更是讓蝦仁的鮮美中和了苦瓜的苦味，既營養豐富又老少皆宜。”食材明細主料蝦仁（適量）苦瓜（一根）雞...

“【蝦的營養價值】蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因...

“與其苦思冥想我的首發菜譜，還不如隨意點，中午吃什麼就發什麼。寶貝們愛吃麵食，動手做蝦仁雞蛋麵，添加了蝦仁，菠菜和雞蛋的手擀麵，營養又健康。”食材明細主料麵粉（300g）雞蛋（2個）蝦仁（15只）蘑菇（1...

“雞蛋的營養眾所周知，是我們每一天不可缺少的食物。一年三百六十五天裡，我家的餐桌上幾乎沒有一天會漏掉它，除非我沒做飯哈。我一般早餐的時候做水煮蛋，或者煎各種雞蛋餅，如果早上沒吃，中午...

“非常簡單的蒸餅果子！很有營養！也可以油炸！源自於別的網站。稍加改動後的食譜。”食材明細主料麵粉（300-350g）豬肉末（200g）大蝦仁（5-10個）輔料黃瓜（100g）雞蛋（一隻）配料生抽（1茶匙）老抽（1茶匙）食用油（1...

食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿...

“這今天我家孩子愛上了蒸雞蛋羹，連著吃了2天。這次加了幾個蝦仁蒸出的蛋羹，鮮美嫩滑入口即化。”食材明細主料雞蛋（4個）輔料蝦仁（6個）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）蒸魚豉油（適量）蔥花（適量）清淡（...

“雞蛋餅是一種家常麵點，製作簡單，口感潤滑，味道香嫩，可以拌上不同的佐料，或就著粥，豆漿等一起吃，味道很好！”食材明細主料雞蛋（3個）麵粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）臘腸（半根）香蔥（適量）配料鹽（少量）...

食材明細主料雞蛋（1個）蝦仁（4個）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蒸蛋的做法步驟1、把雞蛋打到碗裡，攪拌均勻。2、我用的是蝦仁，其實吃皮更補鈣，清洗乾淨，一定要把蝦仁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個蝦仁：4個輔料小蔥：1根蒸魚豉油：適量料酒：適量鹽：適量香油：適量具體步驟1.雞蛋、蝦2.蝦剝殼去腸線，用少量鹽，料酒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦仁雞蛋羹製作簡單，但是營養美味，所需要的食材主要為雞蛋、鮮蝦仁。雞蛋營養價值豐富，口感爽滑，作為蛋羹的重要食材，經常...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養美味雞蛋玉米蒸肉餅是由雞蛋，豬肉，玉米經過攪拌後蒸煮而成。這道菜富含極高的營養價值。其中玉米含有大量的植物纖...

自從寶寶新增輔食之後，為了讓寶寶更加健康有營養，每天都要給寶寶變著花樣做輔食。今天給大家介紹一道營養健康又美味的蝦仁雞蛋燕麥粥。蝦仁、雞蛋營養又補鈣，燕麥富含膳食纖維可以促進腸...

“🌸🌸家裡娃娃最愛吃的就是雞蛋了，怎麼做都喜歡吃。娃娃也有挑食的時候就是不喜歡吃豆腐，今天把雞蛋、肉末、豆腐三種食材加在一起，即豐富了營養又解決了孩子挑食的問題，一舉兩得。🌸🌸咱...

“用蒸蛋拌飯，本身就是很家常的美味。如果不止是嫩滑的雞蛋，還配有提鮮的蝦仁和清爽的玉米粒，吃起來當然更有意思！”食材明細主料雞蛋（2個）蝦仁（10只）熟玉米粒（少許）小蔥（少許）輔料鹽（1茶匙）生抽（2湯...

食材明細主料豬肉（50克）雞蛋（2個）麵粉（50克）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）芝麻油（適量）小蔥（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋肉餅的做法步驟1、第一天晚上：豬肉剁成肉餡，加蔥花、鹽、醬...