關於健康金銀卷怎麼做好吃的知識

“俗話說“冬天吃蘿蔔賽過吃人蔘”蘿蔔上市，郎中下崗。”蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜餚，除了煲湯、炒菜，蘿蔔還可以生拌醃菜。一帆風順形容船掛著滿帆順風行駛。比喻非常順利，沒...

“前幾天用豆漿機打了豆漿喝，自己做的豆漿就是好喝啊，而且健康又有營養。最主要的是方便啊，想加什麼就加什麼（我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆漿）。剩下的豆渣我做了這款牛蹄卷，口感很不錯...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料自發粉：1000輔料南瓜：1個具體步驟1.南瓜去皮，蒸熟後壓成泥狀，一半自發粉和南瓜泥合成麵糰，一半自發粉和成白色麵糰，各自...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豬尾銀耳湯是一道營養價值非常高的美味佳餚，主要用到的食材是銀耳還有豬尾巴，豬尾巴上面的肉質是十分Q彈的呢，銀耳又是...

“按民間習俗講；臘月二十八把面發，臘月二十九蒸饅頭。我也湊個熱鬧，今天也蒸了不少的饅頭。本想花樣饅頭這篇日誌一次發完，在整理過程中發現圖片太多還很長。還是分次按花樣發吧。。。。花...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：適量紅棗：幾顆枸杞：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.將銀耳洗靜，用開水泡泡。2.銀耳泡開以後，去黃根，撕小塊。3.把銀耳...

“粗糧細做的金銀絲捲，是用麵粉、玉米粉和牛奶搭配而做成，有粗有細，有金有銀，營養豐富，香味濃郁。”食材明細主料麵粉（225克）細玉米粉（75克）輔料酵母粉（4克）泡打粉（4克）白糖（10克）牛奶（170毫升）配料色拉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.酵母放在40－50度的溫水裡攪拌均勻，倒在麵粉盆裡和成麵糰，要比包水餃的面硬一點，然後蓋好放置溫暖處發酵；玉...

“昨天開冰箱時突然看到還有一塊南瓜，都放了好久了，感覺有點蔫了，就想趕緊做了吃，免得浪費。想想還是用了它吧。少量的南瓜只能當配角，就用它做了這款主食——金銀雙色卷。”食材明細主料南...

“現在的食品安全問題真是很讓人無語的。所以吃喝的飲品儘量還是自己動手製作，健康又放心。給大家分享一下這款營養又健康的飲品---金銀雙花茶。金銀花---具有抗菌抗病毒，抗炎解熱，增加免...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：200g整塊河粉：500g紅蘿蔔：1條冬菇：10個輔料醬油：適量鹽：適量具體步驟1.紅蘿蔔切粒，2.冬菇浸軟洗淨切粒，3.豬肉切碎，4...

“這是從“刀切饅頭”演變過來的一款麵點。因為用南瓜泥和成的麵糰呈金黃色，和白色的麵糰搭配捲成，所以就叫做“金銀卷”。最後用刀切成生坯，全稱即為：【刀切金銀卷】。蒸制之後，是一款非常...

“不是米粉肉、因為沒用米粉。不是扣肉，因為沒用油炸。叫蒸肉，因為是五花肉直接蒸出來的。工藝簡單好吃，略帶微辣。”食材明細主料五花肉（200g）豆腐（200g）豌豆（150g）輔料麵醬（約50g）色拉油（2大勺約...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘金沙苦瓜主要用到的食材就是鹹蛋黃還有苦瓜，兩者碰撞在一起之後的味道真的是十分美味的呢，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：適量火腿：適量青瓜：適量輔料鹽：適量具體步驟1.將雞蛋打到盤裡，加入鹽，攪打均勻。2.將蛋液倒入平底鍋中，開最小火煎，煎成...

“雞蛋、蔬菜之間碰撞出的激烈火花，誕生色香味俱全滴美食，適合早餐也適合小朋友，還能用到多餘的剩飯，美味營養”食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）米飯（適量）蔥（適量）午餐肉（適量）輔料澱粉...

“用蛋卷將加了芝士的炒飯捲起來，口感香甜Q彈，多種蔬菜和雞蛋更是滿足了營養的需要，適合做上班族便當或是帶著去郊遊，方便攜帶，還可以解決掉隔夜飯。”食材明細主料熟米飯（300g）輔料雞蛋（100g）...

“吃了魚和蝦，來款看似炸金條的小點，祝福大家步步高昇、黃金滿地。這款點心我很推薦，因為它的做法很簡單，味道卻特別的好，肯定不會讓你失望。年夜飯的時候吃，寓意也很好哦，。在食用這種點心的...

“別總是吃白饅頭了，換個花樣，填點色彩，讓你的餐桌靚起來。金銀卷，金銀兩色，金色用南瓜泥來和，白色麵糰中添加了牛奶，兩色麵糰都稍稍添加了一點蜂蜜，蒸出來的饅頭光滑嫩白，營養倍增。麵粉我用的...

“現在大家都崇尚健康飲食，拒絕過多油脂攝入。這個金銀豆沙玉米卷，無油，玉米麵屬於健康雜糧，製作也比較簡單。”食材明細主料牛奶（適量）玉米麵（80克）糖（35克）標準麵粉（150克）輔料豆沙餡料（適量）酵母...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃金面，聽這個名大家一定都認為是湯麵，哈哈，那就錯啦。黃金面的主要食材是南瓜、黃瓜和肉末等，做出來的是麵餅。黃金面的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時紅棗銀耳湯，其中肯定紅棗和銀耳很重要的，這個特別是喜歡吃清淡人的最愛。紅棗含有維生素c，成為水果之冠對補鈣有好處，也可...

“金裹銀花捲簡稱金銀卷。是我們小時候經常吃的一道麵食。金裹銀即黃金裹著白銀。白色的小麥粉為銀，黃色的玉米麵為金。白、黃兩種顏色的麵糰擀成薄片疊加在一起，再捲起切成段蒸熟食用，長...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：300輔料糖：200具體步驟1.銀耳用溫水泡發開。2.將蓮子，百合用溫水浸泡開用水沖洗乾淨。3.將泡發好的銀耳用水衝...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米麵：100小麥粉：100玉米麵：100輔料酵母粉：適量具體步驟1.備好玉米麵、小米麵。2.用溫水打成麵疙瘩。3.和成麵糰。4....