1、五花肉洗淨。
2、切塊。
3、沖洗乾淨後瀝乾水份。
4、生薑大蒜籽切片。
5、吉塔鍋燒熱放入適量油,把生薑大蒜炒香。
6、放入五花肉翻炒。
7、五花肉翻炒至變色。
8、加蓋開小火燜著。
9、取“筍絲梅乾菜”。
10、把梅乾菜清洗一下。
11、這時肉已經有些出油了。
12、把梅乾菜倒入,一部分肉在鍋底,一部分在上面,加蓋開最大小火燜1.5小時。
13、加入白糖,翻拌均勻後再燜半小時。
14、2小時後,五花肉的油已經溶入梅乾菜裡。
15、五花肉酥軟入口即化但不油膩。
16、有些五花肉肥瘦分離了。
17、當作晚餐。
18、第二早餐—梅乾菜扣肉虎爪夾饃。
梅乾菜可以多洗一下,要不然太鹹了,白糖或冰糖的量請依據口味來放。