關於秋葵紅椒炒雞蛋的做法的知識

食材明細主料雞蛋（適量）秋葵（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵紅椒炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋2個2、雞蛋調好3、再放少許油雞蛋煎成型4、秋葵切好5、放...

食材明細主料秋葵（250克）雞蛋（4個）輔料鹽（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2湯匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒蛋的做法步驟1、秋葵洗淨，在開水中焯一下2、撈出放在冷水中冷卻下3、半斤秋葵我用...

“週末起來了沒飯吃，燜了米飯，翻冰箱只有這些，雜炒，算是個黑暗料理，味道一般，聯絡僅供娛樂，不要照搬！歡迎批評指正，謝謝”食材明細主料雞蛋（3個）洋蔥（半個）青椒（1個）秋葵（10根）輔料油（50克）蠔油（少許）番茄醬...

食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（適量）豇豆（適量）胡蘿蔔（適量）剩米飯（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵雞蛋炒飯的做法步驟1、秋葵、豇豆、胡...

“秋葵甜椒銀芽炒雞蛋，是一道家常菜，色香味俱全。聽說吃秋葵還可以抗衰老，好處還不少。”食材明細主料秋葵（10個）甜椒（半個）銀芽（200克）雞蛋（4個）輔料蔥（1段）姜（1塊）蒜（2瓣）調料油（少許）魚露（少許）鹽（少許）五...

“這是一道營養下飯菜，主要食材是秋葵。秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，是一種適宜男人的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。另外呢，秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅...

“豆製品的含鈣量比豆子高很多，所以老人、孩子應多吃豆製品。紅椒、豆皮、秋葵的組合，可謂是營養、健康，而且還能賺到顏值噢。”食材明細主料豆皮（30克）紅椒（25克）秋葵（30克）輔料鹽（適量）花椒粉（1...

“#快手小炒#秋葵：是近幾年特別流行的養生菜，有綠秋葵，也有紅秋葵，跟綠秋葵相比，不僅顏色為紅色，個頭也稍大些；但焯水後也變成綠色了；炒熟後，和綠秋葵的味道一樣，吃不出有啥區別~~~”食材明細主...

“西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素的含量居蔬菜之冠，其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。雞蛋是營養豐富的食物，...

食材明細主料秋葵（250g）雞蛋（3個）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（1茶匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒雞蛋的做法步驟1、秋葵切去頭尾。2、雞蛋、蒜、蔥。3、雞蛋加入少許...

“快手家常小炒，營養又美味！”食材明細主料土雞蛋（2個）秋葵（4條）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒土雞蛋的做法步驟1、準備:秋葵，土雞蛋。2、...

食材明細主料黃秋葵（350克）雞蛋（3個）輔料紅辣椒（適量）配料油鹽（適量）清淡（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃秋葵炒雞蛋的做法步驟1、準備好原材料；2、燒鍋開水，放入適量的鹽和油，將黃秋葵焯水；3、焯...

食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（2個）臺灣風味香腸（2根）輔料鹽（適量）蔥花（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋香腸炒秋葵的做法步驟1、秋葵、雞蛋，香腸沒拍進去。2、秋葵洗淨，切1釐米左右寬的...

“好久沒吃到秋葵了，北方小城裡面秋葵這種食材估計大多數人聽都沒有聽說過，更不見市場上面有了；前天晚上小姨請客，去飯店裡面竟然發現有秋葵，家裡人除了我誰都沒吃過，就想嚐嚐鮮，沒想到媽媽一...

食材明細主料雞蛋（2個）秋葵（十餘個）輔料剁椒（一勺）鹽（少許）雞精（少許）姜（少許）油（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒雞蛋炒秋葵的做法步驟1、準備薑絲。2、準備雞蛋兩個。3、秋葵切一釐米左...

“秋葵是最佳保健蔬菜之一，脆嫩多汁，它含豐富的膳食纖維，多種維生素和果膠，幫助我們保護腸胃，降低血糖，保護肝臟。”食材明細主料秋葵（10個）紅彩椒（半個）黃彩椒（半個）雞蛋（3個）蔥（1根）輔料油（少許）鹽（少許...

“秋葵原產於非洲的植物還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”，日本人稱之為“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，許多國家把其作為老人強腎補虛的藥品，咖啡的新增...

食材明細主料蝦（100g）秋葵（100g）雞蛋（三枚）輔料料酒（少量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒蝦仁雞蛋的做法步驟1、選食材，蝦、雞蛋、秋葵2、蝦去蝦殼和蝦線，洗淨後用黃酒醃...

食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（兩個）輔料豬油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨備用。2、雞蛋備用。3、鍋內加水燒開，放入少許鹽，幾滴...

“秋葵青椒炒蛋營養豐富。”食材明細主料秋葵（250克）雞蛋（兩個）青椒（一個）輔料大蒜（2顆）鹽（勺）味極鮮（勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵青椒炒蛋的做法步驟1、清洗乾淨食材.2、秋葵切塊，雞...

“午餐來份簡單的菜冬季來份營養餐記錄2018.12.21”食材明細主料秋葵（適量）紅椒（一個）大蒜苗（適量）大蒜（適量）青椒（一個）馬蹄（適量）輔料鹽（少許）生抽（適量）玉米澱粉（適量）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘...

食材明細主料雞蛋（2個）紅秋葵（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅秋葵炒蛋的做法步驟1、紅秋葵洗淨，去蒂。2、放入沸水中焯水2分鐘撈出過涼，控水後斜切片（漏拍...

食材明細主料雞蛋（2個）秋葵（適量）青椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒秋葵炒蛋的做法步驟1、秋葵洗淨，在沸水中焯水2分鐘，撈出過涼。2、秋葵切小段，青椒去...

“時間過得太快了，明天就是國慶節了。可惜孩子要上興趣班的課程，就決定不去外頭旅遊了。在一個這個國慶的天氣不是很好，一個人帶兩孩子還真沒法旅遊，還是在附近走走看看不去遠的地方還是沒...

“銀芽炒蛋大家肯定不陌生了，但是我總覺得缺少一味顏色，所以我加了秋葵，不僅增加了營養，在色彩上也讓人更加有食慾。”食材明細主料秋葵（8根）綠豆芽（150克）雞蛋（2個）輔料剁椒（1勺）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）...