“臺灣的飯食小吃花樣繁多,不過要說其中最為著名的,當推滷肉飯。冬季養生吃點豬肉再好不過了,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。越是天氣寒冷,越是想整點重口味的飯菜來拯救食慾,這道滷肉飯的步驟雖然繁多,但其實一點都不復雜只要你有生抽、老抽、八角、桂皮、糖等這些香料,那你的滷肉飯味道一定不會差喲~~~”我的微信公眾號【個性勝過姿色】,關注後即可成為小姿的好友,每日更新美食製作,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢”
1、把五花肉切成大小均勻的肉丁末備用
2、放入肉丁煸炒出油,顏色變的微黃,撈出
3、炒鍋裡有剛剛肥肉編出來的油,再加上一點油加熱,倒入蔥姜香葉八角辣椒炒香。
4、倒入煸好的肉丁翻炒,放入一大勺醬油,一小勺白糖,少許料酒炒出糖色
5、炒好後加入一大碗的清水,放入切好的香菇丁和煮熟的雞蛋
6、燒開的水裡放入一點點鹽下入洗好的生菜、西蘭花焯燙十秒後撈出
7、轉小火煨20分鐘左右,加鹽,至湯汁濃稠,五花肉軟爛,雞蛋上色即可
8、米飯用一個小碗造好型倒扣在焯好的生菜上面,放幾顆超好的黑芝麻點綴即營養,又健康,最後把燒好的滷肉飯淋在飯飯旁邊就可以啦相當美味哦
9、最正宗的滷肉飯是需要用洋蔥來炒肉丁的,我不喜歡吃洋蔥,所以方法做了一些改動。不過味道依然很不錯!