“糊塌子,老北京的味道,
小時候的味道,從小就喜歡,
配上蒜汁,來碗綠豆湯,痛快,
童年一去不回來了,
但是自己還是想努力留住兒時的味道的,
小時候,媽媽做給我吃,我覺得很香,
現在,我做給爸爸吃,我覺得很欣慰;
藉此依然送給遠方生活貧困的孩子們,食材依然非常便宜,製作非常簡單,但是營養豐富,對於正在長身體的你們有益無害,依然希望你們擁有一個物質上貧瘠,但精神上卻充實的童年和少年;”
1、將西葫蘆洗淨,切成兩半備用;
2、去掉西葫蘆的裡面瓤和籽;
3、蒜切末備用;
4、蒜末裡面倒入米醋,生抽少許,食鹽少許,勾出醋汁,這個是食用糊塌子必備的蘸料;
5、西葫蘆刮絲備用;
6、將西葫蘆絲裡面放入蔥花,芝麻,鹽,胡椒粉,雞蛋,香菜;
7、最後放入麵粉,一同攪拌均勻;
8、將所有的食材攪拌均勻,開始麵糊會有些稠,但是不要加水,西葫蘆絲放入鹽以後,會出水,如果再放水,一會面糊就會就變的過稀;
9、平底鍋抹油,油的多少根據平底鍋的大小,鍋底均勻抹上薄薄一層即可;
10、平底鍋中小火,將西葫蘆麵糊攤開,用鏟子攤平,攤成餅狀;
11、翻面,繼續攤,中小火,火太大,容易糊;
12、兩面攤,顏色成金黃色即可出鍋;
1:糊塌子的麵糊中多放雞蛋,口感會更好,做出來的糊塌子更加香脆,雞蛋和麵糊的比例為1:2;
2:食用油可改為少量葷油,如果沒有三高,適量吃些葷油,可以預防老年痴呆,並且攤出的糊塌子別有風味;