“快手燕麥蛋餅,有蔬菜,有碳水,有蛋白質,有堅果,多美好的早餐~”
1、準備所有食材。
2、加入調味料攪拌在一起,加適量的水。
3、鑄鐵鍋加油,燒熱。
4、倒入蛋液,邊緣開始成型後,移入烤箱。
5、用200度,烤10~15分鐘,成型即可。
6、撒一些堅果,裝飾,也是優質脂肪的來源!
7、每天的早餐都很重要哦!