雞蛋燕麥早餐的做法 雞蛋燕麥營養早餐 雞蛋燕麥早餐怎麼做

食材明細

• 鹹香 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雞蛋燕麥早餐的做法步驟

• 1、準備食材。

• 2、找一個模具刷上一層油，放入燕麥打底（燕麥可以加一點鹽拌一下再放入），用勺子或者擀麵杖稍微壓一下，再燕麥上面再根據自己的口味撒一點鹽。

• 3、打入雞蛋。

• 4、放入微波爐中火叮3-5分鐘即可（我這邊沒有微波爐，烤箱是上管150°下管90°五分鐘就熟了）。