“早上其實時間很短暫,可以在幾分鐘內做出美味營養可口的早餐,三明治搭配牛奶或一杯鮮榨果汁蔬菜汁都是很不錯的選擇,大人孩子都愛吃,省時省力還營養可口!”
1、先把麵包裡面切出來,剩下一個框
2、火腿腸黃瓜切片裝盤備用
3、把電餅鐺插電加熱,把麵包框放進電餅鐺(沒有的可以用平底鍋哦)
4、往麵包框裡打個雞蛋
5、把準備好的火腿腸黃瓜片加進去,放到雞蛋上(不喜歡黃瓜的可以不放哦)
6、把拿出來的麵包心蓋上去
7、下面的雞蛋感覺好了就把它反過來,烤烤另一面
8、另一面烤一分鐘好了,乘出來對角切開
9、把剩下的黃瓜加進料理機,加一點純淨水
10、打10秒黃瓜汁就好了
11、切好裝盤,喜歡番茄醬的可以來一點,配上牛奶或一杯鮮榨果汁蔬菜汁再加上之前做的紅酒雪梨,美味營養的早餐就做好了