1、原料,西紅柿切薄片,火腿按喜好切片,這個火腿不建議買。
2、不粘鍋小火煎雞蛋和火腿片,雞蛋上撒一丟丟鹽,雞蛋煎全熟或有點溏心都可以。我沒放油,可以適量刷一點油。
3、依然小火,烤一下面包片,烤變色翻面放一片芝士片,讓熱氣烘軟芝士片。
4、案板鋪保鮮膜,第一片放有芝士的麵包片,隨個人喜歡放西生菜,火腿片,西紅柿片,雞蛋,喜歡黑胡椒粉的可以在火腿片和雞蛋上撒少許。
5、最後放上一片面包片用保鮮膜包裹起來,卷緊點,用刀切開,配豆漿,牛奶,奶茶,麥片都可以。
覺得不夠吃可以在中間加一片面包片。