“瀏覽網頁看到的做法,照葫蘆畫個瓢。蔬菜不確定,有啥放啥或者喜歡啥放啥。”
1、雞蛋洗淨,打碗裡打散。
2、鍋燒熱,放入蛋液。
3、取吐司。
4、土司片放蛋液上。
5、切2片番茄。
6、蛋液凝固,吐司翻面,放番茄。
7、大塊芝士放煎鍋煎熟。
8、煎熟的部分切下來放番茄上。
9、把吐司四周的蛋餅折上來。
10、然後摺疊吐司,兩片吐司把所有材料都包在中間,成三明治。
11、切開。
12、成品。
13、成品
不粘鍋煎蛋不放油,我也不放沙拉醬之類的東西,為了瘦身麼。