寶寶輔食，即食燕麥 香蕉牛奶燕麥粥怎麼做|香蕉牛奶燕麥粥的做法 香蕉牛奶燕麥粥

“有寶媽問，寶寶不愛喝奶怎麼辦？
可以嘗試把牛奶（奶粉）換個方式
做給寶寶吃。
比如，今天的這道香蕉牛奶燕麥粥~~

燕麥營養價值高，跟牛奶一起煮成粥來喝，
營養加倍，
香蕉做為點睛之筆，清爽不膩人。
3分鐘輕鬆做好一頓早飯或加餐。

特別強調，牛奶每天都要喝！
青少年，中年人，老年人都得喝。
通常2歲以下喝配方奶，
其實1歲以上就可喝純牛奶了，但畢竟配方奶營養更均衡。
孩子不喝配方奶了，
記得天天喝純牛奶，或者喝酸奶。

參考月齡：8個月以上（1歲以下用泡好的奶粉來替代牛奶）”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

香蕉牛奶燕麥粥的做法步驟

• 1、牛奶入鍋加熱。🌻小貼士：全用牛奶會有點膩人，加點水除錯下，就好了。因人而異，有人覺得全用牛奶完全不會膩，嘗試一次就能找到你喜歡的方式。

• 2、加入即食燕麥，小火煮開，讓燕麥充分吸收奶香。2分鐘就好。🌻小貼士：即食燕麥，買一包放家裡，直接可以開水泡著喝，很方便。

• 3、出鍋，將香蕉用勺子碾碎加入即可。這裡水果不可少，吃起來清爽不膩人。