果仁牛奶燕麥粥的做法 營養早餐【果仁牛奶燕麥粥】 果仁牛奶燕麥粥怎麼做

“營養貼士：
給大家推薦一款營養非常全面的粥
從奶製品，主食，堅果，乾果，全了，既營養又美味
吃了它，一早上都精神啊”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

果仁牛奶燕麥粥的做法步驟

• 1、準備原料

• 2、牛奶加熱到70度左右

• 3、加入適量燕麥片煮一小會

• 4、加入堅果果仁

• 5、快好時候撒入枸杞和葡萄乾

• 6、出鍋時候撒上黑芝麻即可

小竅門

提示：我這個沒加糖，不過葡萄乾已經很甜了
喜歡的話可以加點糖，不加更健康啊，要加紅糖也不錯