玉米麵養生粥怎麼做|玉米麵養生粥的做法

“補血、養顏、潤腸、助消化，適合中老年人晚上吃！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

玉米麵養生粥的做法步驟

• 1、把玉米麵（粗玉米麵最好）用涼水調成糊，備用把紅薯（紫薯更好）去皮，切成片，備用紅棗洗乾淨，備用山藥去皮，切成丁，備用
• 2、把紅薯、山藥、紅棗，加入適量的水煮，至紅薯可以用筷子扎透，即可

• 3、最後放入調好的玉米麵，開幾分鐘就可以了