米飯三明治的做法 米飯三明治（雞腿版） 米飯三明治怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 烤 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

米飯三明治的做法步驟

• 1、雞腿除去骨頭，切大塊

• 2、加新奧爾良醃料和1匙橄欖油醃2小時

• 3、黃瓜切絲

• 4、蜂蜜和清水按2:3的比例調成蜂蜜水

• 5、雞腿肉鋪到烤盤上，刷層蜂蜜水

• 6、烤箱230度預熱後烤7分鐘

• 7、取出翻面，刷層蜂蜜水，再烤7分鐘

• 8、紫菜鋪到保鮮膜上

• 9、米飯、雞腿肉、黃瓜絲、米飯依次疊在紫菜上

• 10、用紫菜包緊飯糰

• 11、對半切開即可。