“三文魚子是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。我喜歡用它拌飯吃,因為魚子是醃過的,本身帶點鹹味,鮮美無比”
1、海帶菜,三文魚子,自己養的:黃芥末苗。
2、米飯加少許醋,鹽,糖。
3、加點自己炒過的白芝麻,香啊。
4、把飯拌勻,放上魚子和黃芥末苗,把昨天的玉子燒切成塊也加進去了。我感覺象花一樣好看啊。