“日常生活中免不了會吃方便麵,無論是忙碌的早晨還是慢慢旅途中,方便麵是最為快捷的美味食品。
今天爽滑筋道的牛骨高湯方便麵搭配了營養豐富的紫甘藍。
紫甘藍富含維生素C、U和較多的維生素E和B族,既可生食,也可炒食,但注意要急火快炒。紫甘藍的顏色非常的豔麗,特別是烹飪時加入橄欖油和白醋,顏色更會驚豔,和方便麵搭配,蔬菜和濃香牛骨高湯麵的營養相互滲透吸收,顏色和口感更加的豐富。大家不坊一試。”
1、準備食材。
2、紫甘藍切絲。
3、炒鍋溫熱橄欖油,放蔥花炒香。
4、放紫甘藍。
5、放一點兒白醋翻炒。
6、倒入適量水。
7、水開放入方便麵。
8、放入方便麵調料包等,根據自己口感煮三四分鐘即可。
紫甘藍烹飪時加入橄欖油和白醋,顏色會很驚豔。