玫瑰花桂圓粥怎麼做|玫瑰花桂圓粥的做法

“可以說，我每年都要做幾次玫瑰花粥吃，那粥的色澤與香味太誘人了！
長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香.還可促進血液迴圈，使膚色紅潤、美麗。
而做玫瑰花粥，一般都採用經過脫水處理的尚未開放的小玫瑰花蕾，（超市與茶葉店都有賣）

所有玫瑰精華，都“含苞”在尚未開放的花蕾中。

經常食玫瑰花粥，可悅人容顏，使面板更加細膩有致，還可治療肝氣鬱結引起的胃痛，

瑰花桂圓粥功效：養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調。長期服用，效果顯著”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

玫瑰花桂圓粥的做法步驟

• 1、準備所有食才

• 2、鮮玫瑰花瓣漂淨，浸泡30分鐘

• 3、兩種米混合，洗淨，浸泡30分鐘.

• 4、取砂鍋，放適量清水，放下玫瑰花蕾，中火煮開，小火10分鐘

• 5、撈去花蕾.

• 6、放下糯米，中火煮開

• 7、加半調羹植物油，小火煮30分鐘.

• 8、放入枸杞.

• 9、桂圓去殼去核，放入粥鍋

• 10、小火10分鐘，邊煮邊攪拌

• 11、放入玫瑰花瓣

• 12、放入冰糖

• 13、小火3分鐘即可

小竅門

1.放點植物油，粥更香.
2.常常攪拌一下，防止粘鍋底。
3.水要一次性加足，如果太稠，應該加開水。