荊芥粥怎麼做|荊芥粥的做法

“今天最後一道“荊芥粥”調理的依然是風寒咳嗽。荊芥有宣肺解表散寒的作用，如果沒有荊芥，用蔥白替代，但荊芥比蔥白髮熱力度大些。
參考月齡：8M+”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

荊芥粥的做法步驟

• 1、食材：荊芥10克，大米40克

• 2、荊芥泡水4小時以上，泡一夜早上熬粥最好啦。濾出荊芥水，用荊芥煮熬粥。>>用荊芥直接熬粥也可以，但荊芥像一個個小樹枝，吃的時候不太方便。

• 3、加些水，水煮開加荊芥水再煮開。

• 4、米放入攪拌幾圈。

• 5、熬粥30分鐘至米軟爛粘稠。

• 6、吃不出什麼特別的味道，和平常沒兩樣，潤物細無聲將藥膳吃進去。