紅棗山蓮葡萄粥怎麼做|紅棗山蓮葡萄粥的做法

“補益心脾，適用於輔助治療面色蒼白，乏力倦怠，形體虛弱，腹脹便祕等症。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗山蓮葡萄粥的做法步驟

• 1、準備的材料。

• 2、鍋中加入適量水，倒入去皮洗淨的山藥。

• 3、加入泡發好的無核紅棗。

• 4、加入洗淨的蓮子。

• 5、加入洗淨的葡萄乾蓋蓋燒煮至熟。

• 6、稍微冷卻調入蜂蜜。

• 7、上桌即可。