“糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃止汗等作用,葡萄乾具有補血、健胃、生津、除煩渴等功效。常給孩子吃葡萄乾不僅可以緩解貧血症狀,還可以提高寶寶的免疫力。這道葡萄乾粥具有益氣血,強筋骨,除煩渴,利小便的功效,是用於小兒氣虛而至的肺虛咳嗽,盜汗,風溼痺痛等症。”
1、糯米淘洗乾淨,用水侵泡一晚上
2、將葡萄乾洗淨備用
3、鍋內添水,倒入泡好的糯米和葡萄乾置旺火上燒開後,轉小火熬煮成粥。
4、將白糖加入煮好的粥中調勻即可
1熬粥的時候要經常攪動哦,小心糊鍋
2放葡萄乾熬出的粥本身有點甜味,可以不放白糖,按個人口味了