立秋之後不適合吃什麼|立秋吃麵條有什麼講究

立秋是是二十四節氣之一，立秋了，也就說明涼爽的秋季由此開始了，立秋以後，氣候會開始變得乾燥起來，立秋之後的夜晚是非常涼爽的，但是夏天的暑氣還沒有完全消退，這個時候人們的飲食也非常的有講究。今天我就和大家分享一下立秋吃麵條有什麼講究?立秋之後不適合吃什麼?

一、立秋吃麵條有什麼講究

立秋吃麵一定要吃菜豆麵條，立秋的那一天，北方地區的人基本上都要吃麵條的，因為北方地區都講究入伏餃子立秋面。也就是入伏的時候要吃餃子，而立秋的時候得吃麵條，而且這個麵條還不能隨便吃，一定要吃菜豆麵條。所以不論再忙，大家也會在立秋這天的早上擀一碗菜豆麵吃。現在這個季節剛好是菜豆生長旺盛的時候，大家將菜豆切的細細的裝在盆子裡，然後吃麵條的時候呢，會把菜豆當才來就著麵條吃，脆而不膩，乾爽可口，沒錯，是秋天的味道。

二、立秋之後不適合吃啥

1.立秋之後不適合吃生冷的食物。由於秋季的天氣由熱轉涼，大家在飲食過程中一定要注意不要吃生冷的食物。

2.立秋之後不適合吃刺激性很強的食物，例如特別辣的食物就不能吃。愛吃辣的吃貨們這個時候一定要注意飲食，養成良好的飲食習慣，像辣條、麻辣燙這類食物就儘量少吃為好。

3.立秋之後少吃水果，尤其是西瓜。秋天應該是人體適宜進補的季節，要選用“防燥不膩”的食品來吃，比如南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等等。

以上就是我分享給大家的幾點關於立秋吃麵條有什麼講究?立秋之後不適合吃什麼?的小常識，相信大家對於秋天的一些飲食習慣已經有所瞭解了，秋天天氣很乾燥，所以儘量多吃對身體有益的食品，注意飲食，合理的進行營養搭配，儘量遵循合理適度、粗細糧結合的原則，讓生活更健康更美好。