立秋之後適合吃什麼菜

芹菜，小白菜，菠菜，菜花，萵筍，茄子，藕，胡蘿蔔，南瓜，蓮子，桂圓等食物。

1、立秋又稱交秋，一般是在八月到九月之間，天氣逐漸涼爽，但是有的地方依舊那麼熱。天氣慢慢變得乾燥。但立秋對於農民來說卻是十分重要的。

2、立秋其實是個很重要的時期，芹菜，小白菜，菠菜，菜花這些食物含有大量的水分，所有可以在立秋的時候吃。

3、立秋的時候可以吃生地粥，黃精煨肘，五彩蜜珠果，醋椒魚等。

4、在立秋的時候還可以吃蘋果，葡萄，楊桃，柚子，檸檬，山楂，銀耳，梨等，可以為人體補充水分和很多的營養，有利無害。