二者搭配又有何功效呢|枸杞和紅茶可否一同飲用

日常生活中我們很多朋友有飲茶的習慣，茶的種類有很多，紅茶綠茶等等。很多朋友在飲茶的時候喜歡搭配一些其他的食材，一同飲用。不同食材與茶搭配在一起會產生不同的口感，當然也會有不同的功效。那麼今天我們就來說一下，我們日常生活中非常熟悉的枸杞和紅茶可以一同飲用嗎?

一、枸杞和紅茶可否一同飲用

枸杞是可以和紅茶搭配在一起飲用的，而且所有的茶葉種類中，只有紅茶和枸杞搭配在一起效果最好，普洱茶、綠茶等其它種類的茶飲，是不適合與枸杞一同搭配的，這一點要記住哦!

二、枸杞和紅茶搭配有何功效

1.壯陽

枸杞被英國人成為“水果偉哥”，由此可見枸杞的壯陽功效不一般，日常飲用枸杞泡茶，可以起到補氣養血等作用。

2.美容養顏

枸杞中含有維生素C、β-胡蘿蔔素等多種營養元素，而這些元素可以有效起到抗衰老，美白養顏等功效，對於女性朋友來說，枸杞能夠幫助面板更容易的吸收養分，所以這樣是有助於延緩衰老、美容養顏的。

3.除肝火

枸杞去肝火功效非常顯著，而肝主眼睛健康，因此，可以在一定程度上緩解眼部疲勞等症狀。

4.提高免疫力

降血壓、降血脂，抗腫瘤，這些都是枸杞所具有的食療功效，它可以在一定程度上促進體內細胞新生，因此可以提高機體免疫力。

5.改善睡眠

有睡眠障礙的朋友們可以適量服用枸杞茶飲，能夠在一定程度上緩解失眠等症狀，飲用時間在下午最為適合。

枸杞和紅茶不論是二者搭配在一起，還是分開單獨食用，都是非常好的食材，對我們身體健康有一定好處，但是任何事物都要掌握好一個合適的尺度，這二者也一樣，即便功效再多，也要適當飲用，避免因為過度的滋補，對身體產生不當營養，適得其反。