生活中很多熱愛養生的人都會有泡酒的習慣，通常拿來泡酒的食材有很多，常見的就有枸杞、紅棗、人蔘等等，每天適量飲用，會對人體有很多好處，那麼，比較受大眾歡迎的枸杞紅棗酒對身體都有哪些功效呢？飲用時又有什麼需要注意的問題呢？不妨一起來看一下吧。
一、枸杞紅棗酒的功效
1、預防三高
紅棗枸杞子泡酒喝能保護人類的心血管，它們能淨化血液，嗯，你血液中的膽固醇可以防止血管老化僵化，而且平時人們用紅棗和枸杞子一起泡，酒喝還能促進血液迴圈，他們能維持心血管健康，預防血脂血壓升高。另外紅棗和枸杞泡酒喝，還能調節內分泌，它對穩定血糖也有一定好處。
2、滋補強壯身體
紅棗枸杞子泡酒喝，能滋補強壯身體，它不單能補益肝腎，還能為人體補充豐富的營養，能加快人體代謝，提高身體各器官功能，平時人們出現身體虛弱或者病後體虛等不良症狀時，多喝一些紅棗枸杞子泡出的養生酒，能讓體虛症狀儘快減輕。
3、補鈣壯骨
紅棗枸杞子泡酒喝還能補鈣，壯骨紅棗和枸杞子中都含有豐富的微量元素鈣，它們還含有一些微量元素磷，這兩種物質一起對人體吸收以後，可以促進人體對鈣的吸收，增加人體對鈣的利用率，而鈣又是人體骨骼正常發育時必需的營養成分，人體吸收充足的鈣以後可以促進骨骼發育也能提高骨骼健康水平。
4、延緩衰老
紅棗和枸杞子一起泡酒喝能促進身體內白血球生成，也能保護肝臟，而且能補氣益精補血活血，它能讓身體各器官都處於一種健康年輕的狀態。紅棗和枸杞子一起泡組合，還能讓身體吸收豐富的抗氧化成分，能清除身體內自由基，人體內自由基減少以後人體衰老的速度也會明顯減緩。
二、枸杞紅棗酒的副作用
枸杞紅棗酒不能過量飲用，它會損傷人的內部組織，因為泡好的藥酒中含有一些乙醇，這種物質進入大腦以後，會讓大腦導致腦細胞受損，也是加快腦細胞死亡，會讓人們的出現記憶力下降，反應緩慢，會讓人們的身體越來越差。
三、喝枸杞紅棗酒的注意事項
平時喝枸杞紅棗酒時，大家一定要知道，這種酒是一種溫補身體的保健酒，一次不宜飲用過多，而且也不能長期服用，在需要時可以每天早晚各服用一次，服用時間應該是在飯前的半小時左右，一次服用量也不能過多，應該在二十到三十克之間。
看了以上的介紹，相信大家對於枸杞紅棗酒的功效有哪些以及在飲用時有什麼注意事項都已經瞭解的差不多了，枸杞與紅棗中含有天然的糖分，因此製作枸杞紅棗酒時不需要另外再加入糖類調味品喝起來也會感到有甜味，酒雖然好喝，但是大家也不要貪杯哦。
千里飄香谷
