這些時令水果不能少|春天有關的水果有哪些

冬去春來，寒來暑往，轉眼間春天就要到了。老人們常說“民以食為天”，在我們日常生活中，人們除了食用一日三餐，吃水果也是必不可少的。水果吃起來酸甜可口，含有人們所需的維生素和礦物質。很多人都說，世界上最好的水果就是時令水果了，那麼，春天有關的水果有哪些呢?你想知道嗎?一起來看吧。

春天有關的水果有哪些

1.桑葚

桑葚很多人都很喜歡吃，是桑樹的果實。桑葚是春天成熟的果實之一，成熟的桑葚看起來油潤，吃起來酸甜可口。購買桑葚的時候應該購買個頭比較大，肉質比較厚實，而且外表呈紫紅色，這樣的桑葚吃起來口感比較好。吃桑葚的好處非常多，不僅可以滋養面板，還能促進消化以及幫助排便等等。桑葚的銷售時間比較短，如果喜歡吃桑葚，最好及時購買，否則很肯能想吃就買不到了。

2.櫻桃

春天的水果，少不了各種各樣的櫻桃。櫻桃是一種大家都很喜愛的水果，含有豐富的營養。櫻桃中含有碳水化合物以及蛋白質和鈣、鐵等營養成分。尤其是含有的鐵量非常高，甚至比我們經常食用的蘋果和梨子含有的鐵含量還要高。另外，櫻桃中含有的維生素a含量也是非常豐富的，比橘子、葡萄維生素a的含量高出四倍之多。在生活中吃櫻桃不但可以很好的補充營養，而且對面板還有好處。

3.山竹

山竹也是春天應季的水果，吃起來酸甜，深受人們喜愛。山竹的果肉含有豐富的營養元素，包括膳食纖維以及維生素和鈣、鎂、磷等物質。吃山竹不但可以解饞，而且對身體還有很好的補養作用。購買山竹一定要學會選購技巧，仔細分辨它的好壞。在購買之前應該用手捏外殼，挑選手感比較軟的，這樣的山竹皮薄，吃起來比較甜。

4.梨子

梨子是生活中常見的水果，春天的梨子吃起來格外多汁。梨子中含有蘋果酸以及葡萄糖和果糖等營養物質，人們吃梨子不但可以解渴，而且還能很好的補充營養物質。梨子的功效非常多，尤其是可以生津止渴，所以好多人在嗓子不舒服的時候都喜歡吃梨子。

5.草莓

說到春天的水果，當然少不了草莓。草莓是春天非常常見的水果，一般在每年的三月份左右就成熟了。草莓吃起來甜絲絲的，果肉多汁，含有大量的維生素成分，適當的食用草莓不但可以滿足味蕾還能有助於消化。草莓的吃法非常多，不但可以直接吃，還能做成草莓醬食用。

以上就是春天有關的水果了，大家可以在春天的時候適當的多食用一些。當然了，春天的時令水果非常多，例如，菠蘿、櫻桃、蘋果、青棗、枇杷、油桃等等，在這裡就不一一列舉了。在美麗的春天，你喜歡吃哪些水果呢?