現實生活中有很多人因為飲食習慣等問題，造成了患上結腸炎的可能。而在患上結腸炎之後，我們適合吃什麼樣的食物呢？有哪些食物是不能吃的呢？今天就讓我們為大家介紹一下，以下幾種建議提供給結腸人群。當然了，沒有患上結腸炎的朋友偶爾可以吃一吃也是有好處的。
一、結腸吃什麼好
1.凡是繼續破壞腸道免疫細胞生長的一切藥物都不能吃了，不管它是西藥還是中藥!
2.一定要喝酸奶，它是恢復腸道菌群的種子，沒有免疫種子怎麼能培育腸道免疫細胞的生長呢?
3.益生元一定要服用，也就是膳食纖維，它們是益生菌的糧食。主要是水果蔬菜和粗糧，空腹感覺吃的不舒服的話，可以用麥麩、糙米、全麥等穀類(完整未加工的)、與水果及蔬菜合併加工。如，燕麥麩及生菜放人攪拌器中，製成汁液飲用，或在果汁或穀類食品中直接新增1湯匙的燕麥麩或米糠，如此有助於堆體形成。或者，還可以在果汁中新增有氧堆體清腸劑(ABc)，在早晨起床空腹時飲用。除了煮熟的糙米外，低糖、高植物蛋白的飲食都較合適。
4.一定要進食包括高蛋白、多種礦物質、各種維生素、脂肪酸在內的均衡飲食，要讓免疫系統得到充分營養，將免疫防線重新建立起來!
5.一定要大量飲用抗氧化水素水，它可以將腸道雜生菌控制起來，建立良性菌群環境。
6.一次吃太多食物，會使消化系統負擔過重，寧可少量多餐，而不要多量少餐。
7.容易引發不適的食物包括純牛奶、豆製品、酵母製品、小麥製品、紅肉、糖製品、煎炸食物、香料調味晶、加工食品、咖啡、酒等，儘量少吃。
二、簡單小食做法
①健脾止瀉糕：
鮮山藥、赤小豆，芡實米、白扁豆、茯苓、烏梅4、果料及白糖適量。製法：赤小豆成豆沙加適量白糖、茯苓、白扁豆、芡實米共研成細末、加少量水蒸熟。鮮山藥去皮蒸熟加入上粉，拌勻成泥狀，在盤中一層鮮山藥粉末泥，一層豆沙，上層點綴適量果料，上鍋再蒸。烏梅、白糖熬成膿汁，澆在蒸熟的糕上，分食之有健脾止瀉之功。
②百合粥：
芡實、百合。上兩味藥放入米粥內同煮成粥，主治脾虛洩瀉。
③紫莧菜粥：
紫莧菜，白米，先用水煮莧菜，取汁去滓，用汁煮米成粥，晨起做早餐服之。
看了上面有關結腸吃什麼好的內容，想必大家都有所瞭解了，而且我們提供的幾個小食的做法，大家也可以在家嘗試一下，因為這些並不是藥所以如果沒有患上結腸的人群偶爾吃一吃夜市可以的。但是，並不是說吃了這些就沒事了，要及時到醫院就診。
千里飄香谷
