在醫學上有一種症狀叫嘔吐，而導致嘔吐的原因也有很多，比如說是因為暈車造成的頭暈，孕婦懷孕初期的孕吐現象又或者是吃藥物出現的副作用等。那麼嘔吐後除了吃一些藥之外，還可以吃什麼能夠減緩嘔吐帶來的不適呢？和我們一起來看看吧！
一、嘔吐後吃什麼好
嘔吐後該吃什麼，很多人都想了解，嘔吐之後令人嘴裡不舒服，很多人沒有食慾，但還是應該吃一點，來補充嘔吐時損失的能量。嘔吐之後該吃什麼，一起來了解一下。
適宜食物
1.主食的選擇
紫米、粳米、黑米、蕎麥、小米、玉米等。
2.肉、蛋、奶類的選擇
牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚、甲魚等。
3.蔬菜的選擇
胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蘿蔔、平菇、藕、萵筍、木耳等。
4.水果的選擇
紅棗、桃、杏、蘋果、山楂、梨等。 飲食禁忌忌食辛辣發熱的食物;忌食過於油膩的食物，忌菸、酒、咖啡等刺激性食物。
二、嘔吐吃什麼水果好呢
嘔吐主要是由於胃、腸等部位的不適造成的。導致嘔吐的原因有很多，比如說吃東西不合理、劇烈運動、發燒、懷孕等導致胃蛋白酶活性降低，不能進行正常的消化反應。但是並不是所有的嘔吐都需要去醫院，有些原因引起的嘔吐，我們吃點有用的東西就能得到解決，比如水果。那麼嘔吐吃什麼水果好呢?
1.主要是有胃腸功能紊亂和消化吸收功能障礙有關
主要的原因是飲食不當或腹部受寒受涼等因素引起的，可以說經積極治療，有5天就會痊癒，建議服用藿香正氣水 ，氟哌酸，雷尼替丁等藥物.嘔吐後可以吃水果的，可以吃西瓜，梨或橘子等.
2.喝酒嘔吐
柚子喝酒後醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後沾上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。香蕉有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。
因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。葡萄葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質進入人體後，可以跟酒中的乙醇發生反應，從而生成酯類物質，這樣就可以降低血壓中酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。
看了上面文章中有關吐後吃什麼好的相關內容，是不是對這些食物有了一定的瞭解了呢？同時也知道了平常生活中，導致的嘔吐的原因有哪些。當然了我們提供的知識一般的解決方法，具體自己因為什麼原因嘔吐還是要弄清楚的，如果真的感到不適還是要去醫院的。
千里飄香谷
