小編相信能夠了解海棠果的人肯定不是很多，問大家海棠花是什麼，大家應該可以說出個所以然來。但是一問大家海棠果是什麼，大家可能就會產生疑問了。其實海棠果和蘋果很相似的，就是沒有蘋果的甘甜味，反而帶著一點酸澀，是以“百益之果”所著稱的。接下來小編就帶大家來了解一下海棠果，為大家整理一下海棠果的功效以及它的營養價值吧。
一、海棠果的功效
1.生津止渴
海棠果可以起到生津止渴的功效，是因為海棠果中含有較多的糖類、維生素和一些有機酸，可以幫助補充我們人體內的一些細胞內液，從而為我們的人體達到生津止渴的功效。如果我們感到人體內的水分不夠充足的話，這個時候就可以食用海棠果了。
2.健脾開胃
海棠果也可以讓我們健脾開胃，是因為海棠果中的維生素、有機酸含量比較多，能促進我們胃部的消化吸收，讓吃到肚子裡的食物能夠得到有效的消化，所以海棠果對我們的胃部保養十分有益，所以為不好的朋友也可以多多的食用海棠果了。
3.澀腸止痢
海棠果的味道是微微酸澀的，吃到嘴裡的時候，可以幫助我們的腸道蠕動，保養好我們的腸胃，所以說多吃海棠果，是可以澀腸止痢。
二、海棠果的營養價值及禁忌
海棠果是一種營養價值比較高的一種果實，男女老少皆適宜的一種食物，如果可以的話，小編還是建議大家可以多多食用的。其實在海棠鍋含有大量的營養物質，像糖類、維生素、核黃素、尼克酸、有機酸等營養物質，它們能夠人體所需要的營養物質，可以幫助我們身體機能的提高，還可以增強我們對一些疾病的抵抗能力。所以說海棠果是一種營養價值極高的食物，但可能很多人還是不太瞭解。
海棠的味道還是酸澀比較多的，所以有一些胃酸分泌過的人，或者腸胃的功能不太理想的朋友還是不要過多的吃海棠果了，以免產生不必要的麻煩。如果對海棠果很是喜歡的話，也不要過多的食用，還是適當一點比較好。
不知道大家看完小編為大家整理的文章，是不是對海棠果的功效有了一些瞭解呢?其實小編所整理的也不是很多，更多的還是靠大家自己在生活中探尋。海棠果這種果子的營養價值雖然很高，但是也並不是適合所有人。所以小編還是要建議大家，能吃什麼東西還是要根據自身的身體機能來決定的。
千里飄香谷
