寶寶四個月輔食有什麼

四個月輔食都有什麼呢？我們又該如何新增輔食。在四個月大的嬰兒，他的腸胃功能還不是很完善，所以，我們在新增輔食時需要以最好的營養食物為主，才不會對嬰兒的腸胃造成一定的負擔。接下來我就給大家詳細介紹一下四個月嬰兒的輔食食譜以及如何新增輔食。

眾所周知，4個月的嬰兒，他的腸胃功能還不是很完善，所以，在新增輔食時，最好以營養豐富的米糊、菜汁、果汁為主，這樣才不會對寶寶的腸胃造成負擔。那麼，四個月寶寶吃什麼輔食好呢?下面我們就來詳細介紹一下：四個月輔食食譜以及四個月寶寶如何新增輔食?希望可以幫助到你們!

寶寶四個月輔食有什麼

一、四個月輔食食譜---清新小米糊

食材：大米20g.

做法：

1、洗好米，用溫水泡1：45分鐘。

2、把泡好的米放攪拌機中，加一點水，攪成細膩的米漿。

3、將米漿盛起。

4、放入奶鍋中，在加8倍的水，小火加熱，其間要不停的攪動，以免糊鍋。

5、待米漿開之後，在煮2分鐘後即可盛出。

功效：這款米糊，不但有補胃、潤肺、養氣、滋陰的功效，而且還能刺激胃液的分解，助消化，同時還能讓奶粉中的酪蛋白變成疏鬆柔軟的小凝塊，讓人體更容易吸收消化。

二、四個月輔食食譜2017---糙米糊

食材：糙米100g、水550ml。

做法：

1、將米洗好，泡水120分鐘。

2、將泡好米熬成粥。

3、將粥放攪拌機中攪打。

4、將打好的粥過濾成米糊。

5、盛出，餵給寶寶食用即可。

功效：糙米中的粗纖維，有調理腸胃、清血液、防止便祕、排毒等功效。此外，糙米中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等幾種元素，能預防心血管疾病和貧血症。

三、四個月寶寶如何新增輔食

主食：母乳或配方奶。

輔食：溫水、果汁、菜汁、魚肝油、維 A、D等

次數：隔4小時喂1次。

餵養時間：

上午：

6點餵母乳12分鐘，或配方奶180ml。

8點喝除錯過菜汁90ml。

12點喂除錯過的橙汁或西紅柿90 ml，再加少少量的水果泥。

下午：

14點餵母乳12分鐘，或配方奶180ml。

15點喝除錯過菜汁80ml，加少量的蔬菜泥。

16點喂溫水90ml，在加適量的白糖。

18點餵母乳15分鐘，或配方奶180ml。

夜間：

22點餵母乳15分鐘，或配方奶180ml。

凌晨2點餵母乳12分鐘，或配方奶180ml。

好了，今天四個月輔食的食譜以及如何新增食譜給大家介紹到這裡了，因為四個月的寶寶腸胃功能不完善吸收也不好，我們在新增輔食時一定不可過量，以免對嬰兒造成不必要的傷害。今天的內容大家記清楚了嗎？對於孩子的身體一定不容忽視。