6個多月的寶寶吃什麼輔食

當寶寶六個月的時候，媽媽的母乳已經不能滿足寶寶給方面的營養需求了，因此應該正式的為寶寶新增一些易消化的輔食來幫助寶寶來吸收寶寶身體需要的營養，可是6個多月的寶寶吃什麼輔食好呢？下面小編就為大家一一介紹。

6個多月的寶寶吃什麼輔食 

1、土豆泥

食材

土豆一個。

做法

將土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。

功效

土豆含有豐富的維生素A及維生素C，可健脾胃，具有通腸功能。本品軟爛，是嬰兒很好的輔助食物。

2、南瓜豆腐泥

食材

南瓜小一塊，豆腐一塊。

做法

a、南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。

b、豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。

c、南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。

功效

南瓜口乾柔軟、味甜，豆腐含有鈣質，易消化，非常適合嬰兒食用

3、魚泥

食材

魚肉100克。

做法

將鮮魚洗淨、去鱗、去除內臟，加少許鹽後放在鍋裡清蒸，然後去皮、刺，將魚肉挑放在碗裡，用湯匙擠壓成泥狀，可將魚泥加入稀粥中一起餵給孩子吃。

功效

魚泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽，嬰兒常食，能促進發育，強健身體。適宜6個月寶寶食用。

4、牛奶麵包粥

食材

切片面包 1片 、牛奶適量

做法

a、麵包去掉硬邊，撕成小塊;

b、加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。

5、蔬菜粥

食材

碎菜適量(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)，白粥50-100g。

做法

新鮮蔬菜切碎末後或者放入攪拌機當中攪成菜汁，然後放入白粥當中，經過加熱後就可以喂寶寶了。

6、菜花泥

原料

菜花1小朵 水/奶1/3勺

製法

將菜花切碎;菜花蒸/煮軟後，過濾放入小碗;用勺碾成細泥後加水/奶調勻。

7、油菜泥

原料

油菜葉5片 米湯2勺

製法

將油菜洗淨後燉爛;將燉爛的油菜搗碎並過濾;將油菜和米湯放入小鍋中用火煮。

8、南瓜泥

原料

南瓜20克 米湯2勺

製法

將南瓜削皮，去籽;南瓜蒸熟後搗碎並過濾;將南瓜和米湯放入鍋內用文火煮。

9、蛋黃泥

原料

雞蛋1個 水/奶2勺

製法

將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5-10分鐘;放入涼水中，剝殼取出蛋黃;加入水/奶，用勺調成泥狀。

10、蘋果泥

原料

蘋果半個

製法

用小勺輕刮蘋果面，刮出細泥。

以上就是小編為大家介紹的6個多月的寶寶吃什麼輔食的內容，新增輔食從少到多逐次增加，能改變花樣口味，幫助寶寶快速成功的新增輔食。根據以上內新增輔食，相信寶寶一定能健健康康的成長，也能為寶媽們解決不知道寶寶吃什麼輔食 號的問題。