7個月寶寶輔食吃什麼

剛剛生完寶寶的媽媽肯定有著這樣或那樣的許多問題，那麼小編今天就為大家介紹一個關於吃的問題，7個月寶寶輔食吃什麼。民以食為天，七個月的寶寶的天肯定就是吃。那麼什麼樣的食物能讓寶寶吃飽，還讓他的健康得到保障。

7個月寶寶輔食吃什麼

1、雞蛋羹

將雞蛋打入碗中攪打，加鹽;加等量水攪打;放入加涼水的蒸鍋岸 蒸8-10分鐘至凝成羹。

2、番茄蛋羹

將雞蛋攪成糊;將番茄擠出汁過濾;將蛋糊，番茄汁，水，鹽攪勻;放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘。可以分別選用雞湯，牛奶，果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹。

3、蔬菜蛋羹

雞蛋1個 菠菜1棵 胡蘿蔔1/8個 鹽少許將雞蛋攪成糊;菠菜，胡蘿蔔切碎，放入開水中煮;將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽後入蒸鍋蒸熟。

4、肉泥蛋羹

雞蛋1個 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 鹽少許將雞蛋攪成糊;加肉泥和鹽攪拌;放入鍋內蒸熟。

5、酸奶蛋羹

雞蛋1個 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖適量將雞蛋攪成糊;加入牛奶攪拌均勻，加鹽;放入鍋內蒸熟;倒上酸奶。可以在上面放個櫻桃做點綴。

6、三鮮蛋羹

雞蛋1個 鮮基圍蝦1只 肉泥1勺 蘑菇1/2個 水1/4杯 蔥末，薑末少許 鹽200毫克 油少許將蝦剝殼，取出沙線，剁爛;蝦泥，肉泥，蔥末，薑末攪拌;鍋內放油炒熟;雞蛋攪成糊，加水，加鹽，蒸熟;放入蝦泥，切碎的蘑菇，攪拌後，再蒸5-8分鐘。

7、奶油水果蛋羹

雞蛋1個 煮蘋果1片 黃桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺雞蛋攪成糊，加等量的水攪拌後蒸熟;將水果切成碎塊，倒入;奶油，糖攪拌後倒在上面

8、蛋花雞湯爛面

雞蛋1個 細麵條5根 雞湯1/2杯 鹽少許 豌豆尖少許將雞湯煮開後下麵條煮軟;雞蛋攪成糊;將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的麵條湯;放入切碎的豌豆尖煮爛，再加鹽即可。

9、蛋花藕粉

雞蛋1個 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少許將藕粉加水攪成水澱粉，加水，牛奶攪拌;放入鍋內，邊煮邊攪;將雞蛋攪成糊;煮沸後淋入雞蛋糊，邊煮邊攪;最後加糖。

10、雙花稀粥

雞蛋1個 菜花1小朵 西蘭花1小朵 米飯1/4碗 水1/2杯 鹽200毫克將菜花，西蘭花，木耳切成碎塊;雞蛋攪成糊;將米飯和水放入鍋中，煮沸後小火煮稠;緩慢加入蛋糊，邊加邊攪。再加入菜花，西蘭花，木耳繼續煮爛;最後加鹽。

11、豬肝泥

鮮豬肝30克 薑末少許 蔥末少許 鹽少許將豬肝洗淨去筋切碎後用紗網過濾;加薑末，蔥末，鹽拌勻;上屜蒸熟。

以上十一種菜色就是小編對7個月寶寶輔食吃什麼的全部看法了，這樣雖然比不上山珍海味，但是可以讓寶寶的胃得到完美的吸收，並且還能填飽肚子、補充營養等等。讓我們用最簡單的食材為寶寶做最健康的輔食，讓他的每一天都不一樣。