五個月寶寶可以吃什麼輔食

寶寶的輔食，是每個寶媽重視得不能再重視的，五個月寶寶可以吃什麼輔食，這是個值得細心跟重視的問題，這個時候的寶寶，剛剛能夠接受流質性的輔食，消化系統還不完善，所以要在選輔食這方面要細心，希望小編分享的食譜能幫助到你。

五個月寶寶可以吃什麼輔食

一、肉糜粥

將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。

二、魚粥

洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

三、蛋花粥

將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

四、豬肝泥粥

洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應加入萊泥和豆製品煮熟再吃。

五、香蕉薯糊

香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個，牛奶適量。

做法

馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。

把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。

香蕉去皮，壓成茸。

把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。

也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。

六、花豆腐

原料

豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。

製作

1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎;青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。

2、將豆腐泥做成方塊形，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用中火蒸10分鐘即可餵食。

3、菜口味不宜過鹹，以利嬰兒食用。

七、鵪鶉粥

原料：

紅薯50克，蘋果50克。

製作：

1、將鵪鶉去皮洗淨，切成大塊，為防止有碎骨，可用經消毒的煲湯袋盛著。

2、米洗淨，用水浸泡約2小時。

3、浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋，滾開後，改用中火煲約45分鐘，然後熄火等5分鐘即可。

4、注意製作時，千萬不要有鵪鶉骨渣。

八、紅小豆泥

原料

紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。

製作

1、將紅小豆撿去雜質洗淨，放入鍋內，加入涼水用旺火燒開，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。

2、將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

3、注意煮豆越爛越好，炒豆沙時要不停地擦著鍋底攪炒，火要小，以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。

以上是小編分享的五個月寶寶可以吃什麼輔食，另外，小編要提醒一下各位寶媽，初進輔食的寶寶，食量很小，所以寶媽們不能因為寶寶吃著很美味，就多給寶寶吃。要適量，不然會導致寶寶消化不良。希望我的分享能幫到您。