7個月的寶寶吃什麼輔食

7個月的寶寶還是很小的，還沒有滿一週，是需要人們的呵護以及疼愛的。在吃的方面也是比較重要的。那麼，7個月的寶寶吃什麼輔食呢？這是很關鍵的問題。下面，小編就一起告訴大家七個月的寶寶應該吃哪些食物是比較好的：

7個月的寶寶吃什麼輔食 

1、雞蛋羹

原料：雞蛋1個 水1/4杯 鹽200毫克

製法：將雞蛋打入碗中攪打，加鹽;加等量水攪打;放入加涼水的蒸鍋岸 蒸8-10分鐘至凝成羹。

注：要用涼開水調雞蛋糊，這樣不會出現蜂窩。

2、番茄蛋羹

原料：雞蛋1個 番茄1/2個 水2勺 鹽200毫克

製法：將雞蛋攪成糊;將番茄擠出汁過濾;將蛋糊，番茄汁，水，鹽攪勻;放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘。

注：可以分別選用雞湯，牛奶，果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹。

3、蔬菜蛋羹

原料：雞蛋1個 菠菜1棵 胡蘿蔔1/8個 鹽少許

製法：將雞蛋攪成糊;菠菜，胡蘿蔔切碎，放入開水中煮;將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽後入蒸鍋蒸熟。

4、肉泥蛋羹

原料：雞蛋1個 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 鹽少許

製法：將雞蛋攪成糊;加肉泥和鹽攪拌;放入鍋內蒸熟。

5、酸奶蛋羹

原料：雞蛋1個 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖適量

製法：將雞蛋攪成糊;加入牛奶攪拌均勻，加鹽;放入鍋內蒸熟;倒上酸奶。

注：可以在上面放個櫻桃做點綴。

6、三鮮蛋羹

原料：雞蛋1個 鮮基圍蝦1只 肉泥1勺 蘑菇1/2個 水1/4杯 蔥末，薑末少許 鹽200毫克 油少許

製法：將蝦剝殼，取出沙線，剁爛;蝦泥，肉泥，蔥末，薑末攪拌;鍋內放油炒熟;雞蛋攪成糊，加水，加鹽，蒸熟;放入蝦泥，切碎的蘑菇，攪拌後，再蒸5-8分鐘。

7、奶油水果蛋羹

原料：雞蛋1個 煮蘋果1片 黃桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺

製法：雞蛋攪成糊，加等量的水攪拌後蒸熟;將水果切成碎塊，倒入;奶油，糖攪拌後倒在上面

8、蛋花湯

原料：雞蛋1個 雞湯1/2杯

9、蛋花雞湯爛面

原料：雞蛋1個 細麵條5根 雞湯1/2杯 鹽少許 豌豆尖少許

製法：將雞湯煮開後下麵條煮軟;雞蛋攪成糊;將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的麵條湯;放入切碎的豌豆尖煮爛，再加鹽即可。

10、蛋花藕粉

原料：雞蛋1個 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少許

製法：將藕粉加水攪成水澱粉，加水，牛奶攪拌;放入鍋內，邊煮邊攪;將雞蛋攪成糊;煮沸後淋入雞蛋糊，邊煮邊攪;最後加糖。

7個月的寶寶吃什麼輔食呢？以上，就是小編為大家介紹寶寶7個月應該吃的食物。這些都是生活當中比較常見的食物，做起來也是比較簡單的。如果有想學的媽媽們可以根據上述小編教大家的方法來進行學習，絕對相當簡單哦！