四個多月的寶寶吃什麼輔食

對幾個月的寶寶在飲食上，都是要注意，寶寶到4個月左右的時候，家長不能只給寶寶喝奶，同時也是要給寶寶吃一些其他食物，這樣對寶寶的身體才會有很好的幫助，這樣的做法，也會使得寶寶是成長能夠更快些，身體營養補充會更好，那四個多月的寶寶吃什麼輔食？

四個多月的寶寶吃什麼輔食

1、米湯、米糊

因為米湯比較不容易引起寶寶過敏。

2、果泥

蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、豆腐糊。能夠開闊寶寶的食品範圍。

3、果汁

可以加菜汁、水果汁，蘋果，桔子榨成汁直接服用，味道營養都不錯。

4、蛋黃

可以加蛋黃，一些雞肝，用湯勺碾磨成泥狀，一起給寶寶吃，補充鐵質。新增的輔食開始必須從一種開始，慢慢的從一種增加，從少加多。從稀到稠，從細到粗。確保安全。

特別注意

蛋黃泥可能導致寶寶過敏，輔食新增蛋黃時，應從少量開始嘗試，若沒出現過敏現象，則可以繼續食用。

4個月寶寶不能吃的食物

1、主食類

精細的穀類食物裡B族維生素遭到破壞，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。

2、葷食類

蛋清、汞含量較高的魚，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。

3、海鮮類

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發寶寶的過敏症狀，建議不宜在1歲以前餵食。

4、蔬菜類

有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中。

5、豆類

豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處於生長髮育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。

6、水果類

容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)，最好都不要給寶寶吃。

7、飲料類

例如礦泉水、純淨水、功能飲料、刺激性的飲料。

8、調味類

沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，同時味精過多也會影響血液中的鋅的利用。

9、零食類

嚴格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有新增劑及色素的零食，這些東西營養少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。

通過以上介紹，對四個多月的寶寶吃什麼輔食呢，都是有著很好的瞭解了，家長給寶寶們選擇這些食物，都是最佳之選，這些食物含有的營養元素豐富，而且長期吃，對寶寶體質增加，都是有著很好的幫助，因此都是放心之選。