蘋果削皮放點鹽一起吃竟然好吃到停不下來|震驚

蘋果相信大家都吃過，也是家常必備的水果之一，蘋果營養豐富，而且也含有豐富的鈣，蘋果中的蘋果酸也可以加速代謝熱量，防止肥胖，蘋果的品種很豐富，有紅富士，嘎啦果，奶油蘋果等，而且有紅、黃、綠和粉色等不同的顏色。聽說，蘋果削皮放點鹽一起吃非常好吃，真的嗎？下面小編就帶大家來一探究竟。

蘋果削皮放點鹽一起吃

蘋果削皮放點鹽一起吃的吃法有很多，比如椒鹽蘋果片，焗蘋果，蓮藕蘋果排骨湯，涼拌蘋果穿心蓮等等。

1.椒鹽蘋果片

主料：蘋果;輔料：椒鹽，檸檬汁;首先把蘋果洗淨去核，然後切成薄薄的一片，越薄越好，然後裝在碗裡，加清水和檸檬汁，浸泡15分鐘，然後把蘋果片放在烤網上，如果放烤盤裡烤，最好在薄油紙上刷一層植物油，放入烤箱100度烤一個多小時，烤好的蘋果片要儘快取下來，涼了可能會粘在烤網上，最後在烤好的蘋果片上撒點椒鹽即可當小零食啦~如何自制椒鹽?用中小火把花椒和鹽一起翻炒香，涼了後放入研磨機中磨成粉即可。

2.焗蘋果

主料：蘋果，西蘭花，馬蘇裡拉乳酪;輔料：鹽;首先把蘋果洗淨去皮去核切成塊，西蘭花洗淨切塊，鍋中加水煮沸，下西蘭花，燙半熟取出，然後把蘋果和西蘭花裝在碗裡，加鹽攪拌均勻，放入焗盤裡撒上馬蘇裡拉乳酪，放入烤箱，200度預熱，烤半小時左右出爐，涼一涼即可食用。

3.涼拌蘋果穿心菜

主料：蘋果，芒果，藍莓，穿心蓮;輔料：鹽，油醋汁。首先擇穿心蓮，去掉老的葉子和梗，在鹽水中浸泡10分鐘左右，再清洗一下，水果可以選當季的或者自己喜歡的，把蘋果，芒果，藍莓洗淨，蘋果和芒果去皮切塊，把所有食材都裝在盤裡，倒入油醋汁和適量鹽，攪拌均勻裝盤即可。

4.蓮藕蘋果排骨湯

主料：蘋果，排骨，蓮藕，陳皮;輔料：鹽，姜。首先把排骨洗淨，蓮藕洗淨去皮切成片，蘋果洗淨去皮去核切塊，鍋中清水煮沸，下排骨，去血水後撈出，鍋中倒入清水，排骨，蓮藕，蘋果和陳皮，大火煮沸後小火煲一會，等排骨快脫骨的時候加鹽調味後即可出鍋，暖暖的特別適合秋冬哦~

震驚!蘋果削皮放點鹽一起吃竟然好吃到停不下來!以上就是小編給大家帶來的關於蘋果削皮放點鹽一起的相關知識，希望大家有所收穫，有句諺語說“每天吃一個蘋果，身體健康不求醫。”，蘋果是一種很好的水果，還可以當做食材，吃蘋果的時候注意不能放太久再吃，可能會氧化，營養就會流失，大家要及時吃完。