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注意營養很重要!|病人流食營養食譜大全

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:6.96K

病人流食營養食譜大全今天想要介紹給大家的原因就是現在很多的病人在生病的時候得不到很好的照顧,因為現在的人在家裡自己做飯的時候越來越少了,很多的人都是去買外面吃飯,或者就在家裡點外賣,這樣的話非常不健康,如果有人生病更不好。

病人流食營養食譜大全,注意營養很重要!

病人流食營養食譜大全

週一:

早餐-蒸水蛋(多加點水,嫩,可以直接喝進去,沒食慾的話加點麻油調香)

午餐-芝士蘑菇湯(超市有賣罐裝的,不貴很濃稠還頂餓!)

晚餐-廣式海鮮(把粥煮爛,加蔥姜鮮乾貝,乾貝不吃,鮮味都在粥裡,可以喝下去,味道也好)

週二:

早餐-玉米糊(超市有賣袋裝和散裝的,過渡的話就買點散裝的可以了,溫水除錯即食)

午餐-臘肉八寶粥(過年做的臘肉肯定還有吧?切成小塊扔到哇哈哈八寶粥裡面加點水加點鹽煮,等香味出來了,就好了,開胃,粥也很綿軟。)

晚餐-山藥偎雞湯(如果一個人吃的話,一條雞腿一段山藥就可以了。全家吃的話,瘦整雞一隻,肚內放三隻整小蔥。拍姜扔到沸水鍋(用高壓鍋,先不蓋),下雞,撈浮沫,然後放切成小塊的山藥,蓋上蓋子高壓鍋燉,好了之後把山藥燜爛)燜的好不好取決於時間長短,食用前加入鹽和蔥花

週三:

早餐-豆漿蛋花(好簡單哦!吃早點的攤子讓人給你做一個,便宜好吃,吸溜吸溜就進去了)

午餐-雞湯燒冬瓜(挑嫩冬瓜,切小小塊,大火醬汁燒好然後拿雞湯燉爛,用小湯匙吃,舌頭一壓就化了。)

病人流食營養食譜大全,注意營養很重要! 第2張

晚餐-鹹火腿綠豆糜(鹹火腿切片混入綠豆中用高壓鍋煮,然後燜爛,加鹽和蔥花,味道很好的。)

週四:

早餐-芝麻糊(超市有賣的,袋裝散裝的都有,溫水除錯,南山的有無糖的,甜鹹自理)

午餐-魚凍(夏天吃最好了,涼爽,味美~這個也很簡單。找條鮮魚煮湯,燉至乳白色有點粘稠狀,將魚湯倒出涼後放到冰箱裡凍好,第二天即食。剩下的魚還可以做個澆汁魚。)

晚餐-土豆泥(肯德基土豆泥,回家加點醬汁調稀一點,好吃的很,還能補充能量。)

週五:

早餐-百合薏米糊(散裝百合粉+薏米粉,加溫水小小火煮成糊,沒有味道,但是對身體很有利。)

午餐-大份雙皮奶(很便宜,不超過十塊,吃完一碗肯定飽)

晚餐-肉鬆海苔粥(肉鬆和海苔都撕細,很細,扔到煮爛的加了鹽的白粥裡,加點芝麻,一拌動,即食。)

週六:(休息啊,可以做複雜點)

早餐- 草莓酸奶麥片(美容養顏啊)兩顆大草莓加一瓶酸奶和小半碗煮爛的麥片,在攪拌機裡打勻的,直接喝下去。味道很好,還有益於便便~~

午餐-羅宋湯(先做個番茄燒牛腩,然後倒一罐聽裝的羅宋湯進去,燉爛,然後即食。因為牛腩味道會入湯,番茄會化掉,不吃肉就好啦,味道調淡點會比較能多吃點。)

晚餐-泰式海鮮濃湯(先做一個海鮮酸辣湯,然後加入兩湯匙椰汁,半顆梨切薄片用刀背拍碎放入湯內燉爛,熬至濃稠,可即食)海鮮酸辣湯,使用青口或者蟶子,花甲等最便宜的海鮮十個即可。先用蔥姜朝天椒切丁下油爆,倒入海鮮,加鹽加水,擠入半個檸檬汁,煮稠即成。

週日:

早餐-米酒蛋花(早點攤子有賣,自己在家做也可)

午餐-潮州粥(橄欖菜油調入玫瑰腐乳醬裡點在煮好的白粥裡,保證好吃到極點!!)

晚餐-中和料理之咖哩雞(雞脯肉切小塊用薑汁老抽燒,味道燒重一點。然後加水加入咖哩加小土豆塊用,煮開後用高壓鍋壓,然後燜爛,記得煮的時候要小心沾鍋,用高壓鍋的時候要小火燜)

病人流食營養食譜大全,注意營養很重要! 第3張

病人流食營養食譜大全是不是在上面文章裡已經介紹的很詳細了,我希望大家能夠跟著文章裡的要求多多的徐誒,鞥能夠把病人的身體看的十分的重要,讓他們能夠在自己最脆弱最需要照顧的時候的到最好的關愛和陪伴真的很重要的哦。