月經期應該是每個月讓女孩子們最煩躁的時間了，月經期這也不能幹那也不能吃的讓很多小姐姐們頭疼？不僅如此，月經期的忌諱太多了，多到讓人數不清楚。所以，每到那幾天，女孩子們就會問:"月經期能這樣嗎；月經期能那樣嗎？有人就問了：月經期能喝菊花茶嗎？
一、月經期能喝菊花茶嗎
很多女性朋友都喜歡喝菊花茶來進行降火，尤其是在炎熱的天氣容易上火的情況下。但是在經期的時候，是否可以喝菊花茶呢?這是很多女性朋友會關心的問題。答案是不能的，女性朋友在經期的時候是不可以喝菊花茶的，那麼這究竟是為什麼呢?
因為菊花是一種寒性的植物，菊花茶就是一種涼性飲品，如果在經期吃喝一些生冷的食物，那麼會影響月經的正常週期。女性在經期身子也是很虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、 不利於血液迴圈造成月經少流出不通暢等不良症狀。所以說女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經 期的不適，甚至會落下痛經的毛病。
而且經期喝茶會導致體內的鐵流失，本來在月經期間身體內的鐵就在流失了，如果加上茶的作用，那效果就更 加嚴重了，鐵流失過多會引起貧血現象。像決明子、菊花、金銀花、綠茶、鐵觀音等這些都是寒涼之品，所以 說這些茶都不適合在經期飲用的。
所以，女性在經期的時候是不能和菊花茶的，如果經期的時候，女性喝菊花茶的話，可能會引起各種月經問題，對身體造成一定的傷害。所以，希望廣大女性朋友重視這個問題，在合適的時間喝合適的茶，好好的照顧自己的身體，才是最重要的事情。
二、菊花茶的功效與作用
菊花茶清香宜人，尤其是在炎熱的夏季泡上一壺菊花茶用來清熱解暑那就最好不過了。菊花茶的功效與作用多 多，從古至今，菊花茶都是頗有地位的。
《本草綱目》中記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。而《神農本草經》中則記載： 白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、惡風溼痺，久服利氣， 輕身耐勞延年。”菊花還可以 治口乾、火旺、目澀等疾病，主治感冒風熱，頭痛病等，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
醫學上也研究證實菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具 有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動 脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。
菊花茶能夠很好的消除眼睛的疲勞，長期面對電腦的上班族，就看可以經常的多喝菊花茶，能夠對於眼睛有著保護的作用。而且菊花茶能夠凝神靜氣，還有著柔和的舒眠作用。
最後菊花茶還具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實了菊花茶的功效與作 用很顯著，它越來越受到人們的喜愛和關注了。
月經期能喝菊花茶嗎？答案當然是否定的！女孩子們更要學會照顧自己的身體，身體健康才能美美噠。雖然菊花茶對身體有益，也能幫助我們降火，但是作為涼性食物的它可不適合正處在月經期的女生哦。女孩子們注意了：月經期的飲食要比平時更加註意哦!
千里飄香谷
