孕婦上火能喝五花茶嗎|上火怎麼辦

說到五花茶想必廣大熱愛養生的朋友們一定不會對此感到陌生吧，五花茶是一種對身體健康十分有益的養生茶，可以去火降噪，而且營養價值特別豐富，因此受到不少人的喜愛和青睞，那麼，孕婦上火能喝五花茶嗎？不妨讓我們帶著這個疑問一起去了解下吧。

一、孕婦上火能喝五花茶嗎

懷孕初期較好不要喝茶，因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期，茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分會影響胎兒的發育;4個月開始，可以根據體質選擇性地喝些淡茶，因為孕婦代謝功能較旺盛，體質偏熱的較多，可以適當喝些涼性的茶，比如每天喝一兩杯淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是大有好處的。但是體質虛弱的孕婦，特別是妊娠反應很重的孕婦，就要適當喝一點溫性茶，如黑茶(禪洱茯茶)、紅茶。

二、孕婦上火喝什麼茶好

1、菊花茶

自古以來都有用菊花茶去火清熱的習慣。對於孕婦其實也是可以用的，如果擔心涼性過大，可以減少菊花的用量，增加水的用量，或者加一些溫性的枸杞、秋桑來搭配。

2、金銀花茶

味甘性涼，不適合長期服用，但是如果孕婦上火較為嚴重，可以短期服用，對因上火引起的咽喉腫痛、身熱頭疼都有很好的治療效果。孕婦在沖泡時一定要少茶多水，以免茶濃傷身。

3、綠茶

綠茶的功效十分的廣泛，不單單可以幫助去火，茶葉中的茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營養成分對人體還具有抗氧化、抗衰老、護齒明目等功效，也能幫助緩解初期的妊娠反應和，預防孕期的水腫。孕婦在喝綠茶時需要注意忌空腹喝茶，忌飲頭茶，同時茶水以淡為宜，隨泡隨飲。

4、茉莉花茶

茉莉清香沁人心脾，和茶香交映，對孕婦安神的作用，有助於緩解懷孕初期的噁心反胃。此外茉莉花茶具有清熱解毒、促進新成代謝、提高身體免疫力的功能，對女性更有養顏美容，抵抗衰老，通便順氣的作用。孕婦也可以在平時煲湯時加入少許茉莉花茶來去油膩，增加湯的清香味。

5、玫瑰花茶

玫瑰花性質平和，茶香芬芳養神。花茶中含有豐富的維生素、單寧酸，幫助緩解春日的體乏疲倦，改善氣血不暢和腸胃。對懷孕女性有助消化和養顏的作用。

孕婦上火能喝五花茶嗎？孕婦上火喝什麼茶好？對於懷孕上火不知道能否喝五花茶，或者不知道孕婦上火喝什麼茶好的朋友們來說，在看了這篇文章以後可以說不難找出這兩個問題的答案了，建議孕婦最好別喝五花茶，上火的話喝菊花茶、金銀花茶等都是可以的。